Cerebro, amistad y soledad Neuroplasticidad, con Mario Alonso Puig

Neuronas. Hasta hace poco no se sabía que se formaban nuevas conexiones. Solo se perdían conexiones, es decir, el proceso de deterioro a lo largo de los años era absolutamente innegociable, imparable. Hasta que se descubrió la neuroplasticidad. Es decir, la formación de nuevas neuronas a partir de células madre. La formación de nuevos circuitos.

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Si realmente nuestra biología estuviera hecha para tirar la toalla a partir de cierta edad, se habría demostrado que la neuroplasticidad deja de producirse a partir de cierta edad. Se han hecho estudios hasta en personas de 90 años de edad y se ha visto que sigue existiendo la neuroplasticidad.

¿Qué quiere decir? Que si nuestro cerebro es plástico, nadie tiene por qué tirar la toalla. Tenga la edad que tenga. Lo que tenemos que entender es que para que la neuroplasticidad siga produciéndose hace falta mantener la ilusión y mantener la confianza.

Hay que buscar cosas que tengan sentido para nosotros. Con una edad tendrán sentido unas cosas, con otra edad tendrán sentido otras cosas, y esto es de enorme importancia, porque cuando una persona cree que ya es demasiado mayor, esta creencia tiene un impacto a nivel biológico, y eso es lo que uno no se puede permitir.

Oxitocina. Bueno, cuando uno se siente acompañado, cuando uno se siente querido o valorado, cuando siente que se cree en él o se cree en ella, su organismo libera oxitocina.

Voy a hablar a nivel primero muy médico, y la oxitocina corta radicalmente el eje del estrés crónico que es el que nos deteriora. Lo cual quiere decir que, biológicamente, nuestro cuerpo necesita de la presencia de personas cercanas.