कहीं 'वो' ओवरथिंकर तो नहीं !

क्या आपके पार्टनर हर वक्त कुछ सोचते रहते हैं। अगर यह उनका स्थायी स्वभाव है तो आपको सावधानी से हालात को समझने-संभालने की जरूरत है।

- अनुवन्दना माहेश्वरी

आरती की शादी को अभी कुछ ही दिन हुए थे कि घर का माहौल बोझिल-सा होने लगा। उसके पति संजय हर वक्त कुछ सोचते रहते। किसी भी बात का स्पष्ट जवाब न देना, चिंताग्रस्त रहना उनका स्वभाव बन गया। हालांकि व्यापार और घर में सब कुछ ठीक-ठाक था। आरती समझ नहीं पा रही थी कि अचानक व्यवहार में यह तब्दीली क्यों आ गई? उसने बड़ी सावधानी से स्थितियों को समझा, संभाला और घर में एक सकारात्मक माहौल पैदा किया। 

दरअसल, हर समय सोचते रहना या चिंतित रहना, अतिविचार यानी ओवरथिंकिंग के लक्षण हैं। मिशिगन विश्वविद्यालय द्वारा हाल ही में किए गए एक अध्ययन के अनुसार, 25-35 साल के युवा ज्यादा सोचते हैं। ऐसे युवा किसी निश्चित विषय या स्थिति के बारे में अत्यधिक सोचते हैं। वे समस्या का समाधान खोजने के लिए नहीं, बस यूं ही लंबे समय तक उसका विश्लेषण करते हैं। इससे वे तनावग्रस्त हो जाते हैं और परिवार का वातावरण बिगड़ने लगता है। हर व्यक्ति का अपना स्वभाव होता है, लेकिन अगर आपके पति जरूरत से ज्यादा सोचते हैं, यानी ओवरथिंकर हैं तो आपको अधिक समझदारी दिखाने की आवश्यकता है।