Denemek ALTIN - Özgür
പോസ്റ്റ് ട്രോമാറ്റിക് സ്ട്രെസ് ഡിസോർഡർ (PTSD) വ്യക്തിക്കും സമൂഹത്തിനും ഒരു ഗുരുതരമായ പ്രശ്നമാണ്.
Unique Times Malayalam
|August 2023 - September 2023
PTSD ഉള്ള ആളുകൾക്ക് അവരുടെ അനുഭവവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട തീവ്രവും അസ്വസ്ഥവുമായ ചിന്തകളും വികാരങ്ങളും ഉണ്ട്, അത് ആഘാതകരമായ സംഭവം അവസാനിച്ചതിന് ശേഷവും നീണ്ടുനിൽക്കും. ഫ്ലാഷ്ബാക്കുകളിലൂടെയോ പേടിസ്വപ്നങ്ങളിലൂടെയോ അവർ സംഭവത്തെ പുനഃരുജ്ജീവിപ്പിച്ചേക്കാം; അവർക്ക് സങ്കടമോ ഭയമോ ദേഷ്യമോ തോന്നിയേക്കാം; അവർ മട്ടുള്ളവരിൽ നിന്ന് വേർപിരിയുകയോ അകന്നുപോകുകയോ ചെയ്തേക്കാം.
വാഴച്ചാലിൽ കുളിക്കാൻ പോയതായിരുന്നു വരുണും കൂട്ടുകാരും. എന്നാൽ ഒട്ടും പ്രതീക്ഷിക്കാതെയായിരുന്നു അടിയൊഴുക്കിൽ ഇവർ പെടുന്നത്. വരുൺ ഒരുവിധത്തിൽ നീന്തി ഒരു പാറയിൽ പിടിച്ചു രക്ഷപ്പെട്ടെങ്കിലും തന്റെ കൂട്ടുകാരിലൊരാൾ ദാരുണമായി ഒഴുക്കിൽ പെട്ട് മരിക്കുന്നതു മായ്ക്കാനാവാത്ത ഭീതിയാണ് അവനിൽ സൃഷ്ടിച്ചത്. പിന്നീട് ഒരിക്കലും ഇതുപോലെയുള്ള സ്ഥലങ്ങളിൽ പോകുവാൻ അവൻ ഭയപ്പെട്ടു. " പോയതായിരുന്നു ഇത് ഒരു ഒറ്റപ്പെട്ട സംഭവമല്ല. അപകടസാഹചര്യങ്ങളിൽപ്പെട്ടുപോകുന്ന ഒട്ടുമുക്കാൽ ആളുകൾക്കും സംഭവിച്ചേക്കാവുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണിത്. ഈയൊരു അവസ്ഥയെ പോസ്റ്റ് ട്രോമാറ്റിക് സ്ട്രെസ് ഡിസോർഡർ (PTSD) എന്ന് വിശേഷിപ്പിക്കാം.
എന്താണ് പോസ്റ്റ് ട്രോമാറ്റിക് സ്ട്രെസ് ഡിസോർഡർ (PTSD)?
പോസ്റ്റ് ട്രോമാറ്റിക് സ്ട്രെസ് ഡിസോർഡർ (PTSD) എന്നത് ഞെട്ടിപ്പിക്കുന്നതോ ഭയപ്പെടുത്തുന്നതോ അപകടകരമായതോ ആയ സംഭവങ്ങൾ അനുഭവിച്ച ചില ആളുകളിൽ കാണപ്പെടുന്ന ഒരു മാനസിക വൈകല്യമാണ്. ആഘാതകരമായ ഒരു സാഹചര്യത്തിലും അതിനുശേഷവും ഭയം തോന്നുക സ്വാഭാവികമാണ്. ഭയം ശരീരത്തിന്റെ "പോരാട്ടം-അല്ലെങ്കിൽ ഫ്ലൈറ്റ് " പ്രതികരണത്തിന്റെ ഒരു ഭാഗമാണ്, ഇത് അപകടസാധ്യത ഒഴിവാക്കാൻ അല്ലെങ്കിൽ പ്രതികരിക്കാൻ നമ്മെ സഹായിക്കുന്നു. ആഘാതത്തിന് ശേഷം ആളുകൾക്ക് നിരവധി പ്രതികരണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം, മിക്ക ആളുകളും കാലക്രമേണ പ്രാരംഭ ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് സുഖം പ്രാപിക്കുന്നു. എന്നാൽ പ്രശ്നം ദീർഘകാലത്തേക്ക് തുടരുകയാണെങ്കിൽ അത് പോസ്റ്റ് ട്രോമാറ്റിക് സ്ട്രെസ് ഡിസോർഡർ ആണെന്ന് നമുക്ക് സംശയിക്കാം.
PTSD ഉള്ള ആളുകൾക്ക് അവരുടെ അനുഭവവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട തീവ്രവും അസ്വസ്ഥവുമായ ചിന്തകളും വികാരങ്ങളും ഉണ്ട്, അത് ആഘാതകരമായ സംഭവം അവസാനിച്ചതിന് ശേഷവും നീണ്ടുനിൽക്കും. ഫ്ലാഷ്ബാക്കുകളിലൂടെ യോ പേടിസ്വപ്നങ്ങളിലൂടെയോ അവർ സംഭവത്തെ പുനഃരുജ്ജീവിപ്പിച്ചേക്കാം; അവർക്ക് സങ്കടമോ ഭയമോ ദേഷ്യമോ തോന്നിയേക്കാം; അവർ മട്ടുള്ളവരിൽ നിന്ന് വേർപിരിയുകയോ അകന്നുപോകു കയോ ചെയ്തേക്കാം.PTSD ഉള്ള ആളുകൾ ക്ക് ആഘാതകരമായ സംഭവത്തെക്കു റിച്ച് ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്ന സാഹചര്യങ്ങളോ ആളുകളെയോ ഒഴിവാക്കാം. മാത്രമല്ല ഉച്ചത്തിലുള്ള ശബ്ദമോ ആകസ്മികമായ സ്പർശനമോ പോലെ സാധാരണമായ ഒന്നിനോട് അവർക്ക് ശക്തമായ പ്രതികൂല പ്രതികരണങ്ങൾ ഉണ്ടായേക്കാം.
Bu hikaye Unique Times Malayalam dergisinin August 2023 - September 2023 baskısından alınmıştır.
Binlerce özenle seçilmiş premium hikayeye ve 9.000'den fazla dergi ve gazeteye erişmek için Magzter GOLD'a abone olun.
Zaten abone misiniz? Oturum aç
Unique Times Malayalam'den DAHA FAZLA HİKAYE
Unique Times Malayalam
വർണ്ണവിസ്മയക്കാഴ്ചയൊരുക്കി കുറുമ്പാലക്കോട്ട
പ്രകൃതി സൗന്ദര്യത്തോടൊപ്പം ചരിത്രപരമായ കൗതുകവും സമന്വയിപ്പിക്കുന്ന ഒരു ആകർഷകമായ കുന്നിൻപ്രദേശമാണിത്. ഒരുകാലത്ത് പ്രാദേശിക ഗോ ത്രവർഗ്ഗങ്ങളായ കുറുമ്പ സമൂഹത്തിന്റെ താമസകേന്ദ്രമാ യിരുന്നതിനാലാണ് “കുറുമ്പാലക്കോട്ട' എന്ന പേര് ഈ സ്ഥലത്തിന് ലഭിച്ചതെന്നാണ് വിശ്വാസം.
1 mins
April - May 2026
Unique Times Malayalam
വേനൽക്കാല ചർമ്മസംരക്ഷണം
സൗന്ദര്യം
1 mins
April - May 2026
Unique Times Malayalam
ഭാവിയിലെ തർക്കങ്ങൾ തടയാൻ നിങ്ങളുടെ ഇച്ഛാശക്തിക്ക് വ്യക്തതയുണ്ടോ?
പരസ്പര വിൽപത്രം സാധാരണ വിൽപത്രത്തേക്കാൾ ഒരു പടി മുന്നി ലാണ്. ഇത് രണ്ട് ആളുകൾ തമ്മിലുള്ള ഒരു വ്യക്തമായ ധാരണയാണ്, ഒരാൾ മരിച്ചാലും, അവർ ഇരുവരും മുൻകൂട്ടി തീരുമാനിച്ച ആഗ്രഹങ്ങളിൽ മാറ്റം വരുത്തില്ലെന്ന ഉറപ്പ്. അതിനാൽ, ഇത് ഒരു സാധാരണ വാഗ്ദാനം മാത്രമല്ല, നിയമപരമായ ബാധ്യതയുള്ള ഒരു കരാറുപോലെയാണ് ഇത് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്.
3 mins
April - May 2026
Unique Times Malayalam
മൂത്രാശയാണുബാധ: സ്ത്രീകൾ നിർബന്ധമായി അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ
മൂത്രനാളം വഴി ബാക്ടീരിയകൾ മൂത്രസഞ്ചിയിലേക്ക് പ്രവേശിച്ച് അവിടെ അണുബാധ ഉണ്ടാകുന്നതാണ് യുടിഐ (UTI). ഈ അണുബാധ മൂത്രവ്യ വസ്ഥയിലെ ഏതെങ്കിലും ഭാഗത്തെയോ അതായത് വൃക്ക, മൂത്രനാളി, മൂത്രസഞ്ചി എന്നിവയെ ബാധിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. സമയബന്ധിതമായ ചികിത്സ ലഭിക്കാതെ പോയാൽ, ഈ അണുബാധ വൃക്കകളിലേക്കും വ്യാപിച്ച് ഗുരുതര ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.
1 mins
April - May 2026
Unique Times Malayalam
പനനൊങ്ക് - വേനലിലെ പ്രകൃതിയുടെ ശീതള സമ്മാനം
എപ്പോഴും പുതുമയുള്ള നൊങ്ക് ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് ആരോഗ്യത്തിന് ഏറ്റവും നല്ലത്
1 min
April - May 2026
Unique Times Malayalam
GST 2.0: ലാഭേച്ഛാവിരുദ്ധതയും നിയമ യാഥാർത്ഥ്യവും - വൈ വൈ കേസിൽ നിന്ന് ലഭിക്കുന്ന പാഠങ്ങൾ
ആനുകൂല്യങ്ങൾ അന്തിമ ഉപഭോക്താവിലേക്ക് എത്തുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്താനും, ബിസിനസുകൾ അവ പോക്കറ്റ് ചെയ്യുന്നില്ലെന്നും ഉറപ്പാക്കാനും വേണ്ടി, 2017 ലെ സെൻട്രൽ ഗുഡ്സ് ആൻഡ് സർവിസസ് ടാക്സ് ആക്ടിൽ സർക്കാർ സെക്ഷൻ 171 ചേർത്തു.
6 mins
April - May 2026
Unique Times Malayalam
സ്ത്രികൾ മുൻഗണന നൽകേണ്ട ഏഴ് ആരോഗ്യശീലങ്ങൾ
ഒരു സ്ത്രീക്ക് സ്വീകരിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും ശക്തമായ ആരോഗ്യശീല ങ്ങളിലൊന്ന് പ്രതിരോധ പരിശോധനകളിൽ സ്ഥിരത പുലർത്തുകയെന്ന താണ്. സ്തനാർബുദം, സെർവിക്കൽ ക്യാൻസർ, ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് എന്നിവയുൾപ്പെടെ നിരവധി ഗുരുതരമായ അവസ്ഥകൾ അവയുടെ പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിലോ, രോഗലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതിന് മുൻപോ തന്നെ ഈ പ്രശ്നങ്ങൾ കണ്ടുപിടിക്കാൻ ഇത്തരം പരിശോധനകൾ സഹായിക്കുന്നു.
3 mins
April - May 2026
Unique Times Malayalam
ദൂരം സമ്പർക്കത്തെ നേർപ്പിക്കുമ്പോൾ: ഹൈബ്രിഡ് ജോലിയുടെ മറഞ്ഞ പ്രതിഫലം
ബിസിനസ് വികസനം പലർക്കും ഒരു “ഡീൽ ക്ലോസിംഗ് \" ജോലിയെന്നതുപോലെ തോന്നാം, പൈപ്പ് ലൈനുകൾ, പ്രൊപ്പോസലുകൾ, ടാർഗെറ്റുകൾ. പക്ഷേ അതിന്റെ യഥാർത്ഥ സ്വഭാവം അതിനേക്കാൾ വളരെ ആഴമുള്ളതാണ്. ഒടുവിലിത് മനുഷ്യർ ക്കിടയിലെ ഒരു ബന്ധനിർമ്മാണ പ്രക്രിയയാണ്. ഒരു ഇടപാട് വിജയിക്കുമ്പോൾ അത് സാധാരണയായി ഒരു ഡോക്യുമെന്റിന്റെ ശക്തികൊണ്ട് മാത്രമല്ല, മറിച്ച് അതിനു മുൻപ് രൂപപ്പെട്ട വിശ്വാസത്തിന്റെ ശക്തികൊണ്ടാണ്. ആ വിശ്വാസം പെട്ടെന്ന് പൊട്ടിമുളയ്ക്കുന്നതല്ല.
4 mins
April - May 2026
Unique Times Malayalam
വർക്ക്ഫോഴ്സ് പുനർരൂപകൽപ്പന ജോലികളിൽ നിന്ന് നൈപുണ്യ വാസ്തുവിദ്യയിലേക്ക്
ഡാറ്റ പ്രോസസ്സിംഗ്, പതിവ് വിശകലനം, ഡോക്യുമെന്റേഷൻ, അടിസ്ഥാന തീരുമാനമെടുക്കൽ തുടങ്ങി ഒരുകാലത്ത് ചില റോളു കളുടെ പ്രധാന ഘടകങ്ങളായിരുന്ന ജോലികൾ കൂടുതൽ കൂടുതൽ യാന്ത്രികമാകുന്നു. നേരെമറിച്ച്, പ്രോംപ്റ്റ് എഞ്ചിനീയറിംഗ്, എ ഐ മേൽനോട്ടം, ഡാറ്റ വ്യാഖ്യാനം, അൽഗോരിതമിക് എത്തിക്സ്, ക്രോസ്-ഡിസിപ്ലിനറി പ്രശ്നപരിഹാരം തുടങ്ങി പുതിയ കഴിവുകൾ നിരന്തരം ഉയർന്നുവരുന്നു.
3 mins
April - May 2026
Unique Times Malayalam
ചിന്തകൾ സാധ്യതകളാക്കി അനിഷ് കെ. ജോയിയുടെ ബഹുമുഖ ബിസിനസ് യാത്ര
ഘട്ടംഘട്ടമായി പക്വത കൈവരിക്കുന്ന, ദിശാബോധത്തോടും ദീർഘകാല കാഴ്ചപ്പാടോടും കൂടിയ ഒരു വികസന പാത
7 mins
April - May 2026
Translate
Change font size
