मन और तन कीजिए स्वस्थ साउंड हीलिंग थेरेपी से

कई लोग नाश्ता नहीं करते, काफी सारे फास्ट फूड्स या जंक फूड्स रवाते हैं और बड़े पैमाने पर सप्लीमेंट फूड्स पर ही रहते हैं। ऐसा देरवा गया है स्वतंत्र महसूस करने के लिए करते हैं या फिर अपने पैसे से अपनी आजादी का प्रदर्शन करना चाहते हैं।

- मोनिका अग्रवाल

इसे नए युग का कल्याण माना जा सकता है, लेकिन ध्वनि चिकित्सा शायद ही चिकित्सा का नया रूप है। प्राचीन यूनानियों ने संगीत का उपयोग मानसिक विकारों को ठीक करने के लिए किया था और पूरे इतिहास में ध्वनि का उपयोग लोगों को तेजी से काम करने, प्रभावित करने और मनोबल बढ़ाने में मदद करने के लिए किया गया है। कई लोग यह भी मानते हैं कि ध्वनि शरीर को ठीक कर सकती है। ऐ