Hay que cuidarse bien para cuidar mejor

Se define como madre, matrona y fundadora del centro para la maternidad Baby Suite. Paula Camarós, defensora del parto respetado y autora de El poder de crear vida, resuelve las principales dudas sobre el embarazo y posparto.

- Macarena Orte

¿En qué momento del embarazo suele haber más molestias?

Depende un poco del trimestre, el mejor tiende a ser el segundo. En el primero están las náuseas, el malestar general, el sueño y el sabor metálico en la boca. Por otro lado, en el tercero acusamos la falta de sueño porque nuestra tripa nos impide encontrar una postura cómoda para dormir. Además, puede aparecer el reflujo y la ciática. En el segundo trimestre se han ido los primeros síntomas del embarazo y todavía no tenemos mucha tripa, con lo que nos encontramos fenomenal.

¿Cómo podemos abordarlas?

Tenemos que identificar cuáles son las molestias típicas del embarazo y con cuáles deberíamos consultar a nuestro médico. Una molestia normal y común son las náuseas, que podemos abordar con acupuntura, comiendo alimentos menos pesados y de manera más frecuente o tomando un vaso de leche antes de levantarnos. Sin embargo, existen otros síntomas para los que hay que pedir ayuda cuanto antes. Por ejemplo, el dolor de cabeza acompañado con luces parpadeantes en los ojos y rostro y extremidades más inflamadas podrían indicar que estamos desarrollando una hipertensión arterial, una preeclampsia.

Diabetes, gestacional, hipotiroidismo, preeclampsia... ¿Cómo podemos hacer frente a las enfermedades del embarazo sin agobiarnos ni obsesionarnos?