गर्मी के मौसम में डायबिटीज के मरीजों के लिए सतर्कता जरुरी

गर्मी में डायबिटीज रोगी को ब्लड शुगर को नियंत्रित करने के लिए पूरे रूटीन और मैनेजमेंट पर विशेष ध्यान देना जरूरी है। गर्मी डायबिटीज की पूरे रूटीन और मैनेजमेंट को बदल सकती है। डायबिटीज रोगियों के लिए गर्मी का समय अच्छा नहीं है क्योंकि वे नॉन-डायबिटिक रोगियों की तुलना में ज्यादा ह्यूमिडिटी महसूस करते हैं। ऐसे में ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने के उपाय करना बहुत ज्यादा जरूरी है। डायबिटीज की मुख्य जटिलताओं में से एक रक्त वाहिकाओं का कसना और तंत्रिका संबंधी समस्याएं हैं, जो बदले में पसीने की ग्रंथियों के कामकाज को प्रभावित कर सकती हैं। इससे शरीर कुशलता से ठंडा नहीं हो पाता है, जिससे गर्मी की थकावट और हीट स्ट्रोक हो सकता है।

- डॉ. आरती मेहरा

हाई ब्लड शुगर अत्यधिक यूरीन का कारण बनता है जो शरीर को और भी निर्जलित करता है। गर्मी डायबिटीज की पूरे रूटीन और मैनेजमेंट को बदल सकती है। अगर आप डायबिटीज रोगी हैं, डिहाइड्रेटेड, अधिक पसीना आता है, हाई या लो ब्लड शुगर का अनुभव कर रहे हैं तो इन टिप्स को अपनाएं।

गर्मियों में डायबिटीज को कंट्रोल करने के उपाय