Perdóname, higadito

Si estás pasadito de peso y eres de los que creen que con bajarle a la copita le haces un paro a tu hígado (y así te alejas de la cirrosis), ¡aguas! Podrías, sin saberlo, tener hígado graso... una condición que desencadena cosas gra-ví-si-mas.

- Por Hernán Fraga

Dos de los principales problemas de salud de México son la obesidad y el sobrepeso: 70% de la población tiene alguna de las dos y re-presentan la quinta causa de muerte en el país. Ya te hemos dicho que esos kilos de más dañan tu corazón y te tapan las arterias, pero, ¿qué crees?, también afectan gravemente tu hígado.

La cirrosis hepática por hígado graso no alcohólico es la 2a causa de enfermedad hepática en México.

50% de los mexicanos con obesidad y sobrepeso tienen hígado graso.

Si bajas 10% de grasa, las funciones metabólicas de tus órganos mejoran más del 50%.

MÁS AMOR AL HÍGADO El hígado es un órgano vital. Recibe más de un litro de sangre por minuto para poder desempeñar funciones importantísimas como:

1 Eliminar toxinas, drogas, alcohol, medicamentos y bacterias de la sangre.

2 Almacenar energía como azúcar, en forma de glucógeno, y vitaminas D, A, E y K.

3 Ayudar en el proceso de coagulación.

4 Producir agentes inmunizantes para protegerte contra infecciones.

5 Generar bilis para la digestión de las grasas.

La grasa visceral