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12 Planes De Otoño

Mía.

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Issue No 1.671

Pasar una noche de miedo, relajarte en un balneario, envolverte con la obras de Van Gogh, caminar entre gigantes de piedra, hacer una ruta micolgica, pasear a caballo por la playa, dormir en un igl... Qu te apetece? En este saco hay de todo un poco para que disfrutes.

- Raquel Mulas

12 Planes De Otoño

1 SENDERISMO POR

LAS BARDENAS REALES

A unos 25 km de Tudela, nos encontramos con este parque natural, Reserva de la Biosfera por la UNESCO, uno de los lugares mágicos de Navarra. Son 42.500 hectáreas de un paisaje sorprendente, creado por la erosión de arcillas, yesos y areniscas que forman el suelo. Hay zonas de barrancos, otras de mesetas, y algunos cerros solitarios (o cabezos) con una fotogenia indiscutible; de hecho, el parque de las Bardenas Reales ha sido elegido como escenario de muchas películas y series, de Airbag a Juego de Tronos pasando por El mundo nunca es suficiente. Ahora que sabemos que aquí ha estado nada menos que James Bond, no nos podemos acobardar ante una simple ruta a pie, hay unas cuantas y señalizadas. La del Barranco de las Cortinas dura media hora y parte del aparcamiento al pie de Castildetierra (cabezo a la entrada del parque), baja por el barranco y sigue su curso hasta una represa. Allí hay que dar la vuelta por el mismo camino.

+ iNFO: turismo.navarra.es

2 HUELVA, DÍAS DE CINE

Mía.'den DAHA FAZLA HİKAYE

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7 DESAYUNOS DE 350 A 400 KCAL

Ideas para empezar tu mañana con buen sabor sin saltarte la dieta.

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HINCHAZÓN INTESTINAL ALIMENTOS Y CONSEJOS PARA EVITARLA

El sedentarismo, el estrés o la mala alimentación son algunos de los factores que desencadenan una inflamación crónica de nuestro organismo. Descubre cómo combatirla.

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LORENA LÓPEZ

\"A PARTIR DE LOS 40 LAS MUJERES TENEMOS MUCHAS MÁS COSAS QUE CONTAR”

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Helga de Alvear

UNA VIDA DEDICADA A IMPULSAR EL ARTE Y A LOS ARTISTAS.

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Pablo López

Música, inspiración y más allá.

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5 PUEBLOS DE MONTAÑA CON ENCANTO

Ofrecen tradición, naturaleza espectacular y una gastronomía deliciosa. Cualquiera de ellos es perfecto para disfrutar de una escapada invernal.

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CAMBIO DE HORA SIN ESTRÉS

CONSEJOS PARA ADAPTARSE CON ÉXITO Ya viene el ajuste de horario y, con ello, llegan desagradables consecuencias para la salud que no te imaginas. Aquí, unos consejos prácticos.

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TODO SOBRE LOS PEPTIDOS UN INGREDIENTE CLAVE EN LA RUTINA ANTIEDAD

Mucho se habla últimamente de los péptidos, ¿pero sabemos realmente qué son, para qué sirven y cómo debemos usarlos? Varias expertas nos ofrecen las claves necesarias.

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Soluciona tus dudas

AQUÍ TIENES LAS RESPUESTAS DE LOS ESPECIALISTAS

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26 CLAVES PARA GANAR ENERGIA

¿Qué hacemos si nos sentimos apagadas, si cada día nos levantamos agotadas a nuestros magníficos 50 años? iLo primero, no malgastarlas, y luego aprender a llenarnos de vitalidad! Descubre cómo. Es muy fácil.

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