Fijaros que ya de entrada parece que sentir soledad es peor que estar solo. Incluso así, nuestra cultura nos condiciona a ser capaces de hacerlo todo por nosotros mismos; es decir, solos, sin necesitar a nadie más. A la vez nos empuja a mostrar nuestros éxitos individuales al resto, a mostrarnos individualmente triunfadores en nuestro entorno y en las redes en constante competición con los demás.
La competición por el éxito es excluyente: «si yo gano, tú no ganas», «si yo tengo más, es que tú tienes menos» ...y así con todo hasta un «yo sí, tú no». La mayoría de los mensajes que recibimos se refieren a conseguir algo material que nos de fama, poder... sobre los demás.
En este artículo queremos hacer hincapié en lo que supone una soledad sana, que no aísla ni compite... En un tener éxito entendido como obtener logros a compartir o compartidos. Logros conseguidos en cooperación, juntando capacidades de unos y otros, enlazando esfuerzos y complicidades.
La necesidad de estar solos en momentos determinados forma parte de nuestro ser. Quien más, quien menos, siente la necesidad de buscar espacios de soledad para centrarse en sí mismo, apartarse del bullicio de los demás o, simplemente, hacer una pausa de las necesidades del entorno.
También conocemos a personas que huyen de estos momentos y buscan estar siempre atareados y/o acompañay dos por miedo a sentirse solos.
Presentamos un caso en que se evita de forma compulsiva el estar solo por miedo a sentirse solo y todo el proceso terapéutico para llegar a poder estar solo de forma saludable y sana sin miedo a sentirse solo.
EL CASO DE PAULA
Bu hikaye INTEGRAL dergisinin Octubre 2021 sayısından alınmıştır.
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