Todo lo que el neceser sabía de salud mental

En una máscara de pestañas sin grumos ni manchas puede caber la dopamina. En una crema que disminuye la rosácea se puede esconder la oxitocina. En un labial del tono correcto, también. El bienestar.

- Por Magdalena Fraj. Fotos por Getty

Un 83 % de los españoles cree que tener una buena apariencia influye positivamente en el bienestar emocional, según la encuesta Consumer Beauty Insights, de Allergan Aesthetics, an AbbVie company. Si nuestro estado de ánimo puede cambiar nuestro aspecto físico, también puede ocurrir a la inversa: nuestro aspecto físico puede cambiar nuestro estado de ánimo, señala Nashma Brou, psicóloga especializada en felicidad, amor y neurociencia. Cuidar nuestro aspecto no es algo superficial. Sentirnos bien con nuestra imagen es tan importante como otros aspectos de nuestro bienestar emocional. Varios estudios confirman que el uso de maquillaje puede aumentar la confianza, así que puede incluso ser terapéutico. Al maquillarnos, liberamos dos de las hormonas relacionadas con el bienestar y la felicidad: la dopamina y la oxitocina, añade.

EL AUTOCUIDADO, UNA NECESIDAD