থাইরয়েডের সমস্যায় অনেকেই ভোগেন। হঠাৎই কেউ মোটা হয়ে যাচ্ছেন বা আচমকাই রোগা হয়ে যাচ্ছেন— অমনি বাড়ির লোক বলতে শুরু করে থাইরয়েড টেস্ট করানোর জন্য।
ভাগ্য প্রসন্ন থাকলে দেখা যায় সমস্যা নেই। কিন্তু অনেকেরই এই সমস্যা ধরা পড়ে। শুরু হয় নানা মুনির নানা মত। অনেকেই অযাচিত পরামর্শ দিতে শুরু করেন। আরে এটা খাওয়া যায় না। ওটা খাওয়া উচিত নয় ইত্যাদি ইত্যাদি। কিন্তু আসলে কোন কোন খাবার, মূলত সব্জি বা ফল আপনার খাওয়া উচিত আজ আমরা সেই বিষয় নিয়ে আলোচনা করব। থাইরয়েড গ্ল্যান্ডটির আকার একটা ছোট প্রজাপতির মতো। অবস্থান আমাদের গলায়। এই গ্ল্যান্ড থেকে এক ধরনের হরমোন নিঃসৃত হয়, যার মূল কাজ আমাদের শরীরের মেটাবলিজম, বৃদ্ধি এবং ডেভেলপমেন্ট ঠিক রাখা। এই গ্ল্যান্ড থেকে মূলত তিন ধরনের হরমোন নিঃসৃত হয়। সেগুলি হল— টি৩, টি৪ এবং ক্যালসিটোনিন। এই থাইরয়েড গ্ল্যান্ডটির অ্যাকটিভিটি আবার নিয়ন্ত্রণ করে টিএসএইচ বা থাইরয়েড স্টিমুলেটিং হরমোন। এটি পিট্যুইটারি গ্ল্যান্ড থেকে নিসৃত হয়। মূলত এই হরমোনগুলি শরীরের মেটাবলিজম ঠিক রাখা, বৃদ্ধি এবং ডেভেলপমেন্ট নিয়ন্ত্রণ করে।
This story is from the June 2023 edition of Sarir O Sasthya.
Start your 7-day Magzter GOLD free trial to access thousands of curated premium stories, and 8,500+ magazines and newspapers.
Already a subscriber ? Sign In
This story is from the June 2023 edition of Sarir O Sasthya.
Start your 7-day Magzter GOLD free trial to access thousands of curated premium stories, and 8,500+ magazines and newspapers.
Already a subscriber? Sign In
স্ট্রোক ও নিউরো সমস্যায় ফিজিওথেরাপি
পরামর্শে বিশিষ্ট ফিজিওথেরাপিস্ট জীবক বন্দ্যোপাধ্যায়
প্রচ্ছদ নিবন্ধ 2
পরামর্শে স্কুল অব ট্রপিক্যাল মেডিসিন এবং আর জি কর মেডিক্যাল কলেজ হাসপাতালের প্রাক্তন ফিজিওথেরাপিস্টঅরূপকান্তি সাহা
হাঁটু এবং হিপ রিপ্লেসমেন্টের পর ফিজিওথেরাপি
হাঁটু এবং হিপ রিপ্লেসমেন্টের পর ফিজিওথেরাপি পরামর্শে ফিজিওথেরাপিস্ট সৌমেন মণ্ডল
হাঁটু ও কোমরের ব্যথায় ফিজিওথেরাপি
হিট থেরাপি আর কোল্ড থেরাপির বিষয়গুলিও ফিজিওথেরাপির মধ্যে পড়ে। তাই ফিজিওথেরাপি প্রথম দিন থেকেই করতে হবে।
ফিজিওথেরাপিতেই 'মিরাকল'!
আমাদের চারপাশে এমন নানা উদাহরণ রয়েছে, যেখানে ফিজিওথেরাপি ম্যাজিকের মতো কাজ করেছে। রইল আরোগ্যের সেসব কাহিনি।
সাউন্ড বাথে পরম শান্তি!
সার্বিকভাবে সুস্থ থাকতে, উদ্বেগ দূরে রাখতে সাউন্ড বাথ অত্যন্ত কার্যকরী বলে দাবি করা হচ্ছে। এমনকী কোনও কোনও ক্ষেত্রে মানসিক জটিলতা কমাতে এবং বেদনানাশক হিসেবেও ব্যবহার হচ্ছে শব্দ। লিখেছেন রূপাঞ্জনা দত্ত।
বয়সকালে মনের খেয়াল
বুড়ো হয়ে যাওয়ার জন্য শুধু কি বয়সই দায়ী, নাকি তার সঙ্গে মানসিকতাও খানিকটা দায়ী থেকে যায়? কী করলে বয়স্করা থাকতে পারেন প্রাণপ্রাচুর্যে পূর্ণ ও প্রাসঙ্গিক? লিখেছেন বিশিষ্ট মনোরোগ বিশেষজ্ঞ ডাঃ অনিরুদ্ধ দেব।
ভেষজের রাজা নিমপাতা
লিখেছেন ভারত সরকারের আয়ুর্বেদ গবেষণা বিভাগের অবসরপ্রাপ্ত চিকিৎসা বিজ্ঞানী ও অধ্যাপক ডাঃ সুবলকুমার মাইতি
দ্য গার্ল উইথ আ ব্রোকেন নেক
শারীরিক বিভ্রান্তিতে তাঁর কোনও দায় নেই। ফলে লোকে তাঁকে দেখে কী বলল, তা নিয়ে ভেবে অযথা সময় নষ্ট করেননি তিনি। বারবার প্রত্যাখ্যাত হয়েছেন। কিন্তু ঘুরে দাঁড়িয়েছেন। রাধিকা গুপ্তা-র সাফল্যের কাহিনি বিস্ময় জাগাবে বহু মানুষকে। লিখেছেন স্বরলিপি ভট্টাচার্য।
২২৫-এ গঙ্গাধর কবিরাজ
মধ্যবঙ্গের ভাগীরথী বা গঙ্গা তীরের সৈদাবাদের এই কবিরাজকে ঘিরে ছড়িয়ে রয়েছে কিংবদন্তি। লিখেছেন একাধিক আয়ুর্বেদ শাস্ত্রের উপর অসংখ্য বই। প্রথম ভারতীয় শব ব্যবচ্ছেদকারী মধুসূদন গুপ্ত সহ আরও বহু বিখ্যাত আয়ুর্বেদিক চিকিৎসকের শিক্ষাগুরু ছিলেন তিনি। তাঁর সারাজীবনের কাজ অঞ্জলিতে ধরলেন ডঃ সায়ন্তন মজুমদার।