बदलाव सतत प्रक्रिया है। लोग बदलते हैं, सोच बदलती है। इंसान साल दर साल खुद को रीक्रिएट करता है। जीवन सफर में मिलनेवाले किरदारों व अनुभवों का प्रभाव इस बदलाव पर पड़ता है। सामान्य रूप से वक्त के साथ व्यक्ति अपने खानपान, सोने-जागने की आदतों या सेहत संबंधी विचारों में बदलाव लाता है। उम्र के एक पड़ाव पर वह वर्क- लाइफ बैलेंस के अलावा मनोवैज्ञानिक-भावनात्मक जरूरतों को समझने लगता है। अपने भौतिक-प्रोफेशनल जीवन को आसान करने के लिए, खुद को अपडेट करने के लिए व्यक्ति बहुत तरह के कोर्स या प्रशिक्षण लेता है। ठीक उसी तरह मन के भीतर भी अलग-अलग वक्त पर अलगअलग ट्रेनिंग चलती रहती है। इसका प्रभाव बाहरी जिंदगी, आचार-विचार व व्यवहार पर भी पड़ता है। आत्मज्ञान एक स्किल है। इंसान जब भीतरी व बाहरी दुनिया के बीच तालमेल बिठाने की स्किल सीखता है, तो जीवन में बड़े बदलाव होते हैं।
क्राइसिस में अपनी परख
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प्रियंका चोपड़ा-जोनस - मेरी दुनिया है मां
प्रियंका चोपड़ा अब खुद एक बच्ची की मां बन चुकी हैं। पापा की लाड़ली प्रियंका मां को अपनी पूरी दुनिया मानती हैं।
केले के फायदेमंद छिलके
केला खाने के बाद उसके छिलकों को ना फेंकें । छिलकों को कई तरह से इस्तेमाल करें।
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कुछ सिंपल होम डेकोर टिप्स की मदद से इस सीजन में अपने घर को रख सकते हैं ठंडा और सुकून भरा। इसके लिए चाहिए बस थोड़ी सी मेहनत और कुछ बदलाव
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डिलीवरी में मदद करेगी लमाज क्लास
डिलीवरी को ले कर प्रेगनेंट कपल के मन में बहुत से डर होते हैं, इन्हें दूर करने व डिलीवरी को आसान बनाने के लिए एक्सपर्ट्स करवा रहे हैं लमाज व एंटी नेटल क्लासेज, एक जानकारी-
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आम हर दिल अजीज है। गरमियों की इस खुशबूदार सौगात के बारे में आप क्या जानते हैं? हम जिसे आम कहते हैं, वह आम नहीं, खास है। क्यों, बता रही हैं वनिता की कुकरी एक्सपर्ट प्रीता माथुर -
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तीन-चार लोगों के साथ शुरू हुआ था उनके व्यवसाय का सफर। कुछ अपनी बचत की गयी पूंजी थी, बाकी दोस्तों से मदद मिली। पूंजी के अलावा उन्होंने समय एवं नॉलेज का भी निवेश किया। इस तरह, लखनऊ की मूल निवासी अवंतिका चौधरी ने फूड के लिए अपने पैशन को जीते देहरादून में 'माया कैफे' की नींव रखी। उनके सामने जो बाधाएं आयीं, उन्हें स्वीकार करके आगे बढ़ीं और आखिर में अपने लक्ष्य को हासिल कर दिखाया। बिजनेस में आने वाली महिलाओं को माया कैफे की सह-संस्थापक एवं हेड शेफ अवंतिका कहना चाहती हैं कि वे खुद पर विश्वास रखें। अपनी क्षमताओं को पहचानें। जो भी विजन या काम है, उसके प्रति ईमानदार रहें। चुनौतियों में ही अवसर छिपा होता है।
पास आओ ना
कई बार स्त्रियां चाह कर भी सेक्स के लिए मूड नहीं बना पातीं। आखिर ऐसी कौन सी परेशानियां हैं, जिनका महिलाएं सामना कर रही हैं। जानिए एक्सपर्ट की सलाह-