Hay dias, concretamente aquellos en los que el agua esta a menos de 21 grados, en que necestamos una segunda piel. La piel de la que hablamos es de neopreno. Siya has usado un wetsuit, sabras a que me refiero. Si no es asi, aqui te los un wetsuit, sabras a que me refiero. Si no es asi, aqui te los presentamos.
¿QUÉ ES UN WETSUIT?
Un wetsuit, o en el argot triatleta, simplemente “wet”, es un traje de neopreno que mantiene tu temperatura corporal en aguas frías. A diferencia de los neoprenos de surf y buceo, estos trajes son un poco más delgados y permiten una buena movilidad en la zona de los hombros, que es básica para nadar bien. El grosor suele ser de 1.5 a 5 mm, y pueden cubrir desde torso y muslos, los que menos, hasta prácticamente todo el cuerpo (brazos, piernas, tronco y hasta cabeza). Además de la retención de la temperatura, aportan la ventaja de flotar un poco, por lo que aquellos a quienes les cuesta nadar agradecen que se permita su uso en competencia.
¿CÓMO ELIJO MI TALLA?
Este punto muy importante. Los wetsuits tienen que quedar bien ceñidos, y es importante que pongas mucha atención cuando vayas a comprar el tuyo. Las marcas suelen manejar las tallas por peso y estatura, y aunque cada una tiene sus propios estándares, por lo regular son muy exactos. Si tienes oportunidad, pruébate antes el wetsuit antes de comprarlo: si no te queda, nadar quizá se vuelva algo incómodo.
¿CÓMO SE PONEN?
This story is from the Diciembre 2017, 1704 edition of Bike - Edición Especial Triatlón.
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Domina todas las corrientes
Nadar en aguas abiertas puede resultar un verdadero reto para los triatletas, debido a la falta de experiencia o el dominio de las corrientes. Aquí te damos algunos consejos para enfrentar la primera etapa del triatlón como un pro.
¿Manos Planas O Huecas?
Podría parecer un detalle mínimo, pero la posición de la palma de la mano y los dedos, puede ser la clave para lograr un impulso perfecto cuando nadamos. Te lo explicamos en tres pasos.
Sigue el ritmo sin salir a la calle
La inseguridad se ha convertido en un tema recurrente entre los atletas, así que nos dimos a la tarea de buscar opciones indoor para que sigas sobre la bici y no pierdas ritmo por falta de salidas, debido al miedo a que algo te pase o a la falta de tiempo.
Planifica Tu Mejor - Temporada De Triatlon
Un momento crucial de la temporada está justo en su comienzo, cuando planificamos el trabajo para los próximos meses. Seleccionar nuestros objetivos de manera concreta, disponibilidad de tiempo y la metodología a desarrollar durante nuestras sesiones de entrenamiento va a determinar, no sólo gran parte del resultado, sino también que nuestra experiencia deportiva sea gratificante.
Desconcertante
Esta bicicleta es una versión más baja en gama de la que usa Mau Méndez, segundo lugar en el Xterra de Maui el pasado octubre. Destacan elementos como el juego de herramientas para este modelo. Es, sin duda, una buena opción de aliado si estás pensando en participar en un evento Xterra.
Ultraligera
Las rutas largas sobre esta bicicleta podrían ayudarte a un mejor desempeño en los kilómetros complicados. No es tan rígida y combina componentes de la más alta calidad. El precio no impresiona considerando los aliados que forman esta bicicleta.
Mindfulness Para Runners
6 mantras para practicar mindfulness mientras corremos.
Entrenar Triple
Cuando decidí adentrarme en el mundo del triatlón me encontraba en esos meses post maratón de no entrenar y bajarle significativamente a la carrera, así que pensé que hacer algo diferente era justo lo que necesitaba para cambiar de ritmo, motivarme y probar cosas nuevas, así conocí el triatlón.
Antes Del Talento Es Mejor La Constancia'
El deporte nos enseña que los límites los creamos nosotros, que no existe frontera que no se pueda cruzar y que somos nuestro mayor rival. Luis Pulido Naranjo, campeón del Gran Fondo IZZI 2017, descubrió que a través del ciclismo podía vivir la existencia de sus sueños.
Tu Segunda Piel
Hay dias, concretamente aquellos en los que el agua esta a menos de 21 grados, en que necestamos una segunda piel. La piel de la que hablamos es de neopreno. Siya has usado un wetsuit, sabras a que me refiero. Si no es asi, aqui te los un wetsuit, sabras a que me refiero. Si no es asi, aqui te los presentamos.
