Yoga y mindfulness infantil - Niños con cuerpos y mentes en paz
YOGA JOURNAL SPAIN|Yoga 119 Mayo-Junio 2021
Descubrimos los materiales ecoresponsables Soul Mates para acercar el Yoga y el mindfulness a los más pequeños. Conoce su historia a través de su creadora, la psicóloga perinatal Amy Holden.
Por Amy Holden

Se ha prestado cada vez más atención a la búsqueda de métodos efectivos para reducir el estrés a medida que vamos reconocemos más su importancia para el bienestar físico y mental, lo que ha provocado una explosión en la adopción del Yoga y el mindfulness en los últimos años.

Si bien los recursos de fácil acceso para practicar Yoga y mindfulness abundan para los adultos, encontrar una manera efectiva de involucrar a los niños en estas actividades no es tan simple.

Amy Holden, psicóloga perinatal, profesora de mindfulness y fundadora de la empresa de marcas infantiles World Alive SL, ha desarrollado y lanzado una nueva marca de juguetes y actividades de mindfulness para jugar en familia que aborda esta necesidad crucial.

Juguetes conscientes

El concepto de juguetes conscientes es nuevo e innovador. La mayoría de los juguetes sirven para entretener, pero en este caso no solo han sido diseñados para ello sino también para fomentar el desarrollo tanto somático como emocional, lo que los convierte en propuestas únicas.

Amy ha creado cinco personajes basados en la naturaleza: Sol, Luna, Nube, Ola y Tierra, o como ella los llama: The Soul Mates. Cada uno de ellos encarna diferentes superpoderes conscientes, que pueden compartir contigo. Actitud positiva, conexión, resiliencia, paciencia, gratitud, coraje y calma son solo algunos de estos superpoderes.

El programa Soul Mates

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