पहले बुरे ख्याल ही क्यों आते हैं

हमारा दिमाग काम ही इस तरीके से करता है कि सबसे पहले बुरा विचार मन में आता है। दिमाग की इस संज्ञानात्मक प्रवृत्ति को नेगेटिव बायस कहते हैं। पर, इस प्रवृत्ति को हमें बढ़ने से रोकना चाहिए...

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मनोवैज्ञानिकों के अनुसार हमारे मन पर नकारात्मक बातें ज्यादा असर करती हैं। अच्छी और बुरी बातें बराबर महत्व की होने के बावजूद हम नकारात्मक स्थितियों से देर तक जुड़े रहते हैं। मनोविज्ञान और न्यूरोसाइंस विषय से जुड़ी प्रो. कैथरीन नोरिस, वाशिंगटन पोस्ट के एक लेख में कहती हैं, 'हम कोई सामान्य चित्र बार-बार देखते हैं तो दिमाग पर से उसका असर कम होने ल