हॉरर मूवी थेरेपीः जो लोग स्वेच्छा से डरावने अनुभव करते हैं, वे बाद में ज्यादा खुश-तरोताजा महसूस करते हैं, मानसिक तनाव घटता है

डेलाने रेबरनिक कोपेनहेगन. हम सभी ने अपने बचपन में महसूस किया होगा कि लगभग हर अनजान चीज से डर लगता है। जैसे अंधेरे से, मौत से, भूतहे खंडहर या चुड़ैल की कहानियों को सुनते हुए।

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बाद में पता चलता है कि इनमें से अधिकांश डर वेवजह थे। विशेषज्ञों का कहना है कि डर एक तरह की चिंता और उससे जुड़ी मानसिक समस्याओं का लक्षण है तथा इससे निपटा जा सकता है। डेनमार्क की आरहूस यूनिवर्सिटी की रिसर्च बताती है कि डरावनी फिल्मों को देखना या खेलना मानसिक मजबूती बढ़ाता है। डर को समझने, उससे निपटने की ताकत देता है। यह डरावनी दुनिया में खुद को जानने, मजबूत बनाने का तरीका बन सकता है। इसमें हॉरर फिल्में देखना मददगार हो सकती हैं।

डर से खेलने वाले लोग ज्यादा सूझबूझ वाले