योग के नियमित अभ्यास से मिलती है निरोगी काया : एडीसी

फरीदाबाद में मैराथन के साथ योग दिवस की फाइनल रिहर्सल सम्पन्न

- गोपाल अरोड़ा

योग भारत की प्राचीनतम पद्धति है। यदि हम नियमित रूप से योग करें तो निश्चित तौर पर निरोग रहेंगे।

योग के नियमित अभ्यास से शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य में सुधार होता है, और कई बीमारियों से बचाव होता है। एडीसी सतबीर मान ने यह शब्द शुक्रवार को स्थानीय खेल परिसर सेक्टर-12 में 11वें अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस की फाइनल रिहर्सल की अध्यक्षता करते हुए कहे। इस अवसर पर योग मैराथन का भी आयोजन किया गया जिसको की एडीसी सतबीर मान और एसडीएम फरीदाबाद अमित गुलिया ने हरी झंडी दिखाई।