The Perfect Holiday Gift Gift Now

రోజూ కేవలం 5 నిమిషాలు వ్యాయామం.. అదుపులో రక్తపోటు.

Suryaa Sunday

|

November 17, 2024

నేటి ఆధునిక కాలంలో, ఆరోగ్య సంబంధిత సమ స్యలు గణనీయంగా పెరిగాయి.

రోజూ కేవలం 5 నిమిషాలు వ్యాయామం.. అదుపులో రక్తపోటు.

నేటి ఆధునిక కాలంలో, ఆరోగ్య సంబంధిత సమ స్యలు గణనీయంగా పెరిగాయి. ఈ రోజుల్లో రక్త పోటు అనేది అతి పెద్ద ఆరోగ్య సమస్య. దీంతో ఒక్క భారతదేశమే కాదు ప్రపంచవ్యాప్తంగా ప్రజలు ఇబ్బం ది పడుతున్నారు. క్రమరహిత ఆహారపు అలవాట్లు, జీవనశైలి కారణంగా ఈ సమస్య అన్ని వయసుల వారిలో నిరంతరం పెరుగుతోంది. జంక్ ఫుడ్, ఫాస్ట్ ఫుడ్, ప్రాసెస్డ్ ఫుడ్, మసాలాలు ఇంకా చక్కెర అధి కంగా ఉండే ఆహారాలు ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల ఇటువంటి సమస్యలు తలెత్తుతున్నాయి. నిజానికి మన ఆరోగ్యంలో 80 శాతం మన చేతుల్లోనే ఉం టుంది. ముఖ్యంగా మనం సరైన ఆహారపు అలవా ట్లు, జీవనశైలిని అనుసరిస్తే ఇది చాలా సులభం.అందువల్ల ఆరోగ్య

MEER VERHALEN VAN Suryaa Sunday

Suryaa Sunday

Suryaa Sunday

చైర్మన్ తో ముఖాముఖి

చైర్మన్ తో ముఖాముఖి

time to read

2 mins

January 04, 2026

Suryaa Sunday

Suryaa Sunday

మహాభారతం - పాత్రలు

మహాభారతం - పాత్రలు

time to read

2 mins

January 04, 2026

Suryaa Sunday

Suryaa Sunday

ఆర్థికవేత్తలకే గురువు మన్మోహన్ సింగ్

లెజెండ్

time to read

2 mins

January 04, 2026

Suryaa Sunday

Suryaa Sunday

మహాభారతం - పాత్రలు

మహాభారతం పద్దెనిమిది పర్వాలతో ఉంది. ఆదిపర్వం, సభా, అరణ్య, విరాట, ఉద్యోగ, భీష్మ, ద్రోణ, కర్ణ, శల్య, సౌప్తిక, స్త్రీ, శాంతి, అనుశాసనిక, అశ్వమేధ, ఆశ్రమవాస, మౌసల, మహాప్రస్థానిక, స్వర్గారోహణ పర్వాలు.

time to read

2 mins

December 14, 2025

Suryaa Sunday

Suryaa Sunday

బుడత

బుడత

time to read

1 min

December 14, 2025

Suryaa Sunday

Suryaa Sunday

వేమన పద్యం

వేమన పద్యం

time to read

1 min

December 14, 2025

Suryaa Sunday

Suryaa Sunday

ink saving Eco

ink saving Eco

time to read

1 min

December 14, 2025

Suryaa Sunday

Suryaa Sunday

బాలల కథ

పట్టణంలో వేదమ్మ బేకరీః ఎప్పుడూ రద్దీగా వుంటుంది. .కొన్ని రోజులకు ఆ బేకరీ అంగడిలో కొత్త మార్పు కలిగింది.

time to read

1 min

December 14, 2025

Suryaa Sunday

ఆదివారం అనుబంధం

సూర్య www.suryaa.com

time to read

1 min

December 14, 2025

Suryaa Sunday

Suryaa Sunday

పిల్లలపై ఇటువంటి మాటల ప్రభావం

ఎనిమిదేళ్ల వయసు అంటే భావోద్వేగాల బిల్డింగ్ స్టేజ్. ఈ దశలో తల్లిదండ్రుల మాటనినిజలుగా, నినియమంగా, నిప్రపంచలుగా పిల్లల మనసులో ఇమిడిపోతాయి.

time to read

1 mins

December 14, 2025

Listen

Translate

Share

-
+

Change font size