MİKROBİYOTANIN İLETİŞİM HATTI

Sağlıklı bir yaşam dendiğinde çoğu kişinin aklına beslenme, uyku ve egzersiz gelir. Peki ya hissettiğiniz mutluluğun, yaşadığımız stresin ya da verdiğiniz kararların bir kısmının bağırsaklarınızda başlayan bir yolculukla şekillendiğini söylesem?

- DİLARA KOÇAK

Bağırsak-beyin eksenini daha önce duymuşsunuzdur. Bu hat yalnızca sindirimi değil; ruh halinizi, stres düzeyinizi ve hatta davranışlarınızı bile etkileyebiliyor. Yapılan çok yeni bir araştırma, bağırsaklarımızda sinir sistemiyle doğrudan 'konuşabilen’ özel hücrelerin varlığını göstererek bu bağlantının ne kadar güçlü olduğunu bir kez daha kanıtladı. Dahası bu iletişim ağının hormonlarımızdan biri olan östrojenle de yakından ilişkili olduğu anlaşılıyor.

NÖROBİYOTİK DUYU

Nature dergisinde yayımlanan çalışmada, kalın bağırsağın epitel hücrelerinde 'neuropod' adı verilen küçük algılayıcı hücreler keşfedildi. Bu hücreler, bağırsak bakterilerinin ürettiği flagellin adlı proteini tespit ederek vagus siniri aracılığıyla beyne 'doyduk' sinyali gönderiyor. Bu sistem, sadece yeme davranışını değil; ruh halini ve stres yanıtını da etkiliyor.