Cuida tus oídos con una buena higiene

MANTENER LIMPIOS LOS OÍDOS SUPONE TAMBIÉN CUIDAR NUESTRA AUDICIÓN. AQUÍ TE OFRECEMOS 5 CONSEJOS QUE PUEDEN SERVIR PARA PREVENIR E INCLUSO DETECTAR A TIEMPO ALGUNAS AFECCIONES.

- JOAN FRANCESC HORVATH

Los problemas auditivos no son solo de mayores, pueden aparecer a cualquier edad.

La fragilidad del conducto auditivo es un aspecto poco sabido, al igual que su cuidado. Como resultado, la mayoría limpia sus oídos de manera inadecuada, siguiendo creencias erróneas. Esta práctica conlleva ciertos riesgos y, por tanto, es crucial comprender cómo cuidar los oídos para fomentar una buena salud auditiva y prevenir problemas futuros. Joan Francesc Horvath, responsable de audiología en Óptica & Audiología Universitaria alerta que "la pérdida de audición repercute negativamente en la salud y en las relaciones con nuestro entorno social, provocando aislamiento y depresión. También puede acelerar procesos degenerativos como el alzhéimer y la demencia senil". Es por ello que ofrece 5 consejos para la correcta higiene de los oídos.

1. Limpiar en su justa medida. La creencia más extendida es que es necesario limpiar a diario el cerumen, pero debemos saber que se trata de una sustancia generada de manera natural y que funciona como un agente autolimpiador con propiedades protectoras, lubricantes y antibacterianas. Horvath explica que "es aconsejable limpiar solo el pabellón auditivo externo con un paño. En caso de que notemos que la cera se acumula en exceso y causa dolor, señal de que el oído está tapado, pérdida parcial de la audición, tinnitus (también llamados acúfenos, que son los ruidos en en los oídos), olor o secreción, se recomienda acudir a un profesional sanitario para que realice una limpieza del oído".