Poging GOUD - Vrij

കണ്ണുകളുടെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാൻ

Unique Times Malayalam

August - September 2025

"കാഴ്ച നഷ്ടപ്പെടുമ്പോഴാണ് അതിന്റെ മൂല്യം നമുക്ക് വ്യക്തമാകുന്നത്. അതിനു മുമ്പേ സംരക്ഷിക്കുക!".

മനുഷ്യശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രാധാന്യമുള്ള അവയങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് കണ്ണുകൾ. സാധാരണയായി കണ്ണുകൾക്ക് ആവശ്യമായത്ര ശ്രദ്ധ നാം നൽകാറില്ല. ഇന്നത്തെ ഡിജിറ്റൽ ജീവിതരീതിയിലും മലീമസമായ അന്തരീക്ഷത്തിലും കണ്ണുകൾ കൂടുതൽ അപകടങ്ങളെ നേരിടുന്നു. അതിനാൽ, കണ്ണുകളുടെ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണം അത്യന്താപേക്ഷിതമാകുന്നു. കണ്ണുകളുടെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാൻ അവലംബിക്കേണ്ടതായ കാര്യങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം.

1. ഡിജിറ്റൽ സ്ക്രീനുകളുടെ നിരന്തര ഉപയോഗം

Dit verhaal komt uit de August - September 2025-editie van Unique Times Malayalam.

Abonneer u op Magzter GOLD voor toegang tot duizenden zorgvuldig samengestelde premiumverhalen en meer dan 9000 tijdschriften en kranten.

Bent u al abonnee? Aanmelden

MEER VERHALEN VAN Unique Times Malayalam

Bekijk alles

Unique Times Malayalam

ദൂരം സമ്പർക്കത്തെ നേർപ്പിക്കുമ്പോൾ: ഹൈബ്രിഡ് ജോലിയുടെ മറഞ്ഞ പ്രതിഫലം

ബിസിനസ് വികസനം പലർക്കും ഒരു “ഡീൽ ക്ലോസിംഗ് \" ജോലിയെന്നതുപോലെ തോന്നാം, പൈപ്പ് ലൈനുകൾ, പ്രൊപ്പോസലുകൾ, ടാർഗെറ്റുകൾ. പക്ഷേ അതിന്റെ യഥാർത്ഥ സ്വഭാവം അതിനേക്കാൾ വളരെ ആഴമുള്ളതാണ്. ഒടുവിലിത് മനുഷ്യർ ക്കിടയിലെ ഒരു ബന്ധനിർമ്മാണ പ്രക്രിയയാണ്. ഒരു ഇടപാട് വിജയിക്കുമ്പോൾ അത് സാധാരണയായി ഒരു ഡോക്യുമെന്റിന്റെ ശക്തികൊണ്ട് മാത്രമല്ല, മറിച്ച് അതിനു മുൻപ് രൂപപ്പെട്ട വിശ്വാസത്തിന്റെ ശക്തികൊണ്ടാണ്. ആ വിശ്വാസം പെട്ടെന്ന് പൊട്ടിമുളയ്ക്കുന്നതല്ല.

4 mins

April - May 2026

Unique Times Malayalam

വർക്ക്ഫോഴ്സ് പുനർരൂപകൽപ്പന ജോലികളിൽ നിന്ന് നൈപുണ്യ വാസ്തുവിദ്യയിലേക്ക്

ഡാറ്റ പ്രോസസ്സിംഗ്, പതിവ് വിശകലനം, ഡോക്യുമെന്റേഷൻ, അടിസ്ഥാന തീരുമാനമെടുക്കൽ തുടങ്ങി ഒരുകാലത്ത് ചില റോളു കളുടെ പ്രധാന ഘടകങ്ങളായിരുന്ന ജോലികൾ കൂടുതൽ കൂടുതൽ യാന്ത്രികമാകുന്നു. നേരെമറിച്ച്, പ്രോംപ്റ്റ് എഞ്ചിനീയറിംഗ്, എ ഐ മേൽനോട്ടം, ഡാറ്റ വ്യാഖ്യാനം, അൽഗോരിതമിക് എത്തിക്സ്, ക്രോസ്-ഡിസിപ്ലിനറി പ്രശ്നപരിഹാരം തുടങ്ങി പുതിയ കഴിവുകൾ നിരന്തരം ഉയർന്നുവരുന്നു.

3 mins

April - May 2026

Unique Times Malayalam

ചിന്തകൾ സാധ്യതകളാക്കി അനിഷ് കെ. ജോയിയുടെ ബഹുമുഖ ബിസിനസ് യാത്ര

ഘട്ടംഘട്ടമായി പക്വത കൈവരിക്കുന്ന, ദിശാബോധത്തോടും ദീർഘകാല കാഴ്ചപ്പാടോടും കൂടിയ ഒരു വികസന പാത

7 mins

April - May 2026

Unique Times Malayalam

അടുക്കളയിലെ ഔഷധം, പുതിനയുടെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ

പുതിന ഒരു സാധാരണ ഇലവർഗ്ഗമാണെന്ന നിലയ്ക്ക് മാത്രം കാണേണ്ടതല്ല

1 min

March - April 2026

Unique Times Malayalam

ബാഹ്യ സാമ്രാജ്യങ്ങൾ നിലനിൽക്കുകയും ആന്തരികകോട്ടകൾ തകരുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ

സാധാരണയായി ഒരു മനുഷ്യന്റെ തകർച്ച ഒരൊറ്റ സംഭവത്തിന്റെ ഫല മല്ല. മറിച്ച് പലപ്പോഴും ദീർഘകാലമായി അമർത്തിവച്ച വികാരങ്ങളുടെ യും പരിഹരിക്കപ്പെടാത്ത ആശങ്കകളുടെയും അവഗണിക്കപ്പെട്ട ചോദ്യ ങ്ങളുടെയും അനന്തരഫലമാണ്. ദുഃഖം പ്രകടിപ്പിക്കാതെ അടക്കിവയ്ക്കുക, ക്ഷീണം ശ്രദ്ധിക്കാതെ മുന്നോട്ടുപോകുക, ഭയം മാറ്റിവയ്ക്കുക, സ്വയം ആരാണെന്ന ചോദ്യത്തെ അവഗണിക്കുക ഇവയൊക്കെയാണ്.

3 mins

March - April 2026

Unique Times Malayalam

വേനൽക്കാല ചർമ്മസംരക്ഷണം: ആരോഗ്യവും സൗന്ദര്യവും കൈവിടാതെ

സൗന്ദര്യം

1 mins

March - April 2026

Unique Times Malayalam

ഗവി - പ്രകൃതിയുടെ ഹൃദയത്തിലേക്ക് ഒരു യാത്ര

ഏകദേശം 28 ചതുരശ്ര കിലോമീറ്റർ വിസ്തൃതിയിലുള്ള ഒരു ഇക്കോ ടൂറിസം മേഖലയാണ് ഗവി . തടാകങ്ങൾ, ചെറുനദികൾ, മലനിരകൾ, കാടുകൾ എന്നിവയെല്ലാം ഇവിടെ ഒത്തുചേരുന്നു. പ്രത്യേകിച്ച് ഗവിതടാകത്തിന്റെ തീരത്ത് നിൽക്കുമ്പോൾ അനുഭവിക്കുന്ന നിശ്ശബ്ദത വിവരണാതീതമാണ്.

1 mins

March - April 2026

Unique Times Malayalam

പാചകം

വേനൽക്കാലത്ത് ഉള്ളം കുളിർപ്പിക്കും ശീതളപാനീയങ്ങൾ വേനൽച്ചൂടിൽ ശരീരത്തെയും മനസ്സിനെയും ശീതളമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ചില രുചികരമായ ശീതളപാനീയങ്ങളുടെ പാചകവിധിയാണ് ഇത്തവണത്തെ പാചകപ്പുരയിൽ

1 min

March - April 2026

Unique Times Malayalam

ഇന്ത്യയിലെ തൊഴിൽ സേനയ്ക്ക് ഒരു പുതിയ യുഗം: 2025 ലെ സമഗ്ര തൊഴിൽ കോഡുകൾ അനാവരണം ചെയ്യുന്നു

സർക്കാരിന്റെ പരിഷ്കരണ പ്രവർത്തനങ്ങൾ സ്തുത്യർഹമായിരുന്നു; 29 കേന്ദ്ര നിയമങ്ങൾ നാല് സമഗ്ര കോഡുകളായി സംയോജിപ്പിച്ചു. ഈ ഏകീകരണം കേവലം ലളിതവൽക്കരണമായിരുന്നില്ല, മറിച്ച് നിർവ ചനങ്ങൾ, അനുസരണ സംവിധാനങ്ങൾ, തൊഴിലാളികളുടെ അവകാശങ്ങൾ എന്നിവയുടെ പൂർണ്ണമായ ഒരു പുനഃസംഘടനയായിരുന്നു

4 mins

March - April 2026

Unique Times Malayalam

ജീവിതശൈലിരോഗങ്ങളുടെ കാരണങ്ങളും പ്രതിരോധ മാർഗ്ഗങ്ങളും

ജീവിതശൈലിയിൽ വന്ന മാറ്റങ്ങൾ പ്രധാനമായും ആഹാരരീതിയിലുണ്ടായ വ്യത്യാസം, വ്യായാമക്കുറവ്, ഉറക്കക്കുറവ്, മാനസിക സംഘർഷം മുതലാ യവയാണ്. ശരീരവും മനസ്സും ആരോഗ്യത്തോടുകൂടി നിലനിർത്തുന്നതിൽ ആഹാരത്തിന് സുപ്രധാനമായ പങ്കുണ്ട്. ആരോഗ്യപരമായ ആഹാരം കൃത്യസമയത്തും മിതമായ അളവിലും കഴിക്കുക. നാരുകൾ അടങ്ങിയ പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ, തവിട് കളയാത്ത ധാന്യങ്ങൾ മുതലായവ ആഹാരത്തിൽ കൂടുതൽ ഉൾപ്പെടുത്തുക.

2 mins

March - April 2026