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¡Eres increíble!

Women's Health en Español

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Diciembre 2018

La guía de WH para tener confianza en ti misma.

¡Eres increíble!

A nuestro alrededor, mujeres como tú están haciendo cosas asombrosas: liderando, dirigiendo, malabareando, sudando, escuchando y colocándose en campos difíciles. Pero eso no impide que dudemos sobre nosotras mismas. Sólo un ejemplo: un tercio de las jóvenes de 18 a 34 años de edad luchan con el “síndrome del impostor” en el trabajo, temiendo que sean “descartadas” por no ser lo suficientemente buenas, revela una encuesta de la agencia de desarrollo profesional Amazing If. Es por eso que nos acercamos a un grupo de mujeres inspiradoras para pedir consejos. Aquí, revelan sus secretos para enfrentar los temores y elevar la confianza en medio del trabajo y los desafíos de la vida. ¿Un consejo en común? Trabaja tus valores y no te equivocarás demasiado. Prepárate para convertirte en tu propia campeona llena de confianza.

SÉ LA JEFA DE TU PROPIA SALUD

Krystal Barter dirige Pink Hope, que ayuda a las mujeres jóvenes a aprender sobre el riesgo de cáncer de mama y de ovarios, por lo que sabe una o dos cosas sobre cómo establecer prioridades y mantenerse bien.

Cuando algo simplemente no se siente bien “confía en tu instinto y pide respuestas porque no puedes equivocarte”, dice la CEO. “O todo está bien, o no, y nunca lo habrías encontrado si no lo hubieras buscado. Las mujeres a menudo ponen a la familia y al trabajo en primer lugar, pero nada de eso importa si no cuidas tu salud”. Así que aprende…

MEER VERHALEN VAN Women's Health en Español

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El arte de la selfie de acción

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La revolución IA está en camino: Cómo blindar tu carrera frente al futuro

Los robots vienen por tu trabajo. Y no sólo el tuyo, sino 20 millones de ellos alrededor del mundo en los siguientes 10 años. Es así como los medios reportaron los resultados de un estudio de 2019 presentado por Oxford Economics. Si crees que eso suena algo distópico, espera a ver lo que encuentras si buscas en Google los encabezados que afirman que en realidad serán 800 millones de empleos los que se pierdan para 2030.

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¿Hemos matado a Cúpido?

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El poder de creer

¿Finge hasta lograrlo? Más bien hasta sentirlo. Es correcto: puedes hacer que todo, desde una cirugía hasta tu próxima alineación de chakras, sea infinitamente mejor al encender el efecto placebo. ¡Es una promesa!

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Olvida el sentimiento de fraude

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RUTA AL BIENESTAR Alicia Sanz

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Mente Fuerte VENCE AL DESPERTADOR

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LA GRANDIOSA KATE

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