Mamás Fitness

Llevar un bebé a bordo es una inspiración para que cuides tu cuerpo durante todo el proceso... Tanto que, cuando nazca, sentirás deseos de tener actividad física y compartirla juntos.

- María Del Carmen López

Tu cuerpo empieza a cambiar y no te puedes detener, es hora de elegir –entre varias opciones– cuál de ellas te gustaría integrar a tu rutina, no solo para mantenerte en buena condición, sino también para preparar tu cuerpo para el momento del parto y, una vez que tu hijo nazca, tener una de las primeras actividades que podrán realizar los dos.

Yoga, baile, natación, pilates y strollering son las preferidas por las mamás de hoy, de quienes hemos aprendido que siempre es buen momento para ejercitarse, que no hay pretexto para trabajar tu cuerpo y lograr que esté fuerte y tonificado. Elige entre ellos la opción que más se adapte a tu gusto y a tu tiempo.

YOGA