Esto es lo que pasa si te pegas atracones de documentales de bienestar

En materia de tendencias de bienestar, no hay mucho que no haya probado.

- MEGAN JOHNSON

He flotado en un tanque de aislamiento sensorial para relajarme, he hecho ayunos de dopamina de 12 horas para templar las conductas impulsivas, y me saqué plasma sanguíneo del brazo y me lo injerté en el rostro para intentar reducir los poros. Cuando me enteré de que Gwyneth Paltrow era una firme defensora de la apiterapia, busqué a alguien para que me pinchara y ver qué pasaba... (te lo cuento bajito: es para no probarlo). ¿Pero sabes dónde jamás pensé que hallaría la iluminación? En Netflix.

Como la mayoría de servicios de transmisión, Netflix está saturada de documentales, incluida una oferta incesante de películas dedicadas al bienestar. Una simple búsqueda de «salud» y «bienestar» produce más de 100 resultados. Me empecé a preguntar: ¿Y si el visionado de documentales de bienestar es la nueva versión de la lectura de libros de autoayuda? Para descubrirlo, decidí ver al menos dos documentales por noche durante tres días. Esto es lo que pasó.

Día uno

Empecé con (Contra)indicado, una serie que critica las tendencias de salud y bienestar cuestionables, como que los adultos tomen leche materna para el desarrollo muscular o los ayunos de semanas con agua para evitar enfermedades y aumentar la agilidad mental. A la media hora del episodio del ayuno con agua, me veía a mí misma galopando por las colinas frente al mar, sintiéndome poderosa, conectada con el entorno, y sobreviviendo a base de H2O. Pero a los cinco minutos de que terminara ya me estaba haciendo unos huevos.