ब्लड प्रेशर को नियंत्रित कर सकती हैं ये 10 जड़ी-बूटियां

जब रक्तचाप अधिक होता है तो, रक्त धमनियों के माध्यम से अधिक बलपूर्वक चलता है। यह धमनियों में नाजुक ऊतकों पर बढ़ा हुआ दबाव डालता है और रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचाता है। इस नुकसान से बचा सकती हैं कुछ जड़ी-बूटियां।

- मोनिका अग्रवाल

भानादौड़ भरी जिंदगी में बीमारी होना आम बात है। बीमारी तभी हमें घेरती है जब हम अपने खान-पान में लापरवाही बरतते हैं। कभी-कभी ये लापरवाही इस कदर बढ़ जाती है कि हमें हाई ब्लडप्रेशर जैसी समस्या हो सकती है। हाई ब्लडप्रेशर के चलते दिल से सम्बंधित बीमारियों का खतरा बढ़ सकता है। अगर समय रहते हमने इस बीमारी पर काबू नहीं पाया तो मौत का कारण भी बन सकती है।