Lavarse En Exceso Perjudica Seriamente La Piel

Contrariamente a lo que suele pensarse, la piel no necesita de tanta limpieza, ya que cuanto más se lava, más se agrede. Por tanto, ahórrese el exceso de duchas y el lavado de manos a todas horas. Esta búsqueda obsesiva de la limpieza incluso puede ser peligrosa. La higiene obsesiva nos suele hacer más vulnerables. Veámoslo.

- 

¿Por qué sentimos ganas de tomar una ducha al día?

Casi sin darnos cuenta, hemos cambiado nuestra manera de comer. Muchas personas están comiendo, en realidad, conservas. Los horarios y desplazamientos favorecen el comer fuera de casa, y el resultado es la comida “no-preguntes-mucho” del restaurantes de menú más cercano al alcance. Sin embargo, comer en casa puede no ser extraordinariamente mejor en este sentido, porque a menudo se sacrifica el tiempo de dedicación a la cocina por la necesidad de otros alimentos, los que nos ofrecen las pantallas que nos mantienen “informados”, aunque sea sobre aspectos insustanciales e irrelevantes. El resultado son comidas en las que suelen faltar mínimos vitales, como una fresca y jugosa ensalada.

De los más de 650 kilos de comida que cada persona consume al año en España, el porcentaje de alimentos preparados o industrializados no para de crecer, con el consiguiente aumento de la presencia de sal, azúcar y grasas desaconsejables en el organismo.

La maravillosa inteligencia del cuerpo favorece la eliminación urgente de elementos nocivos, una tarea en la que la piel, él órgano mayor del cuerpo humano, es un elemento capital. ¿Cómo no sentir, pues, esa necesidad de una buena ducha al día?

De descubrir las bacterias a querer eliminarlas