Revista Ejercicio y Salud - Mayo - junio 2015

In dit nummer

Existen en el mercado productos deportivos que colaboran para que el atleta tenga la hidratación necesaria, la alimentación requerida y pueda mejorar su rendimiento deportivo. ¿Cuáles son los apropiados? Dos especialistas explican en esta edición la forma correcta de consumirlos según su necesidad. Muy relacionado con la alimentación tenemos a nuestro personaje de portada, Donald Vega, quien además de ser deportista, es entrenador personal y nutricionista. Según nos comentó en la entrevista, la clave del bienestar es combinar la buena alimentación con la actividad física, pero además nos abre un poco de sus secretos con técnicas holísticas y alimentación un poco diferente a la que un nutricionista tradicional nos recomendaría. Su dieta es un ejemplo de que cada persona debe analizar su organismo y buscar ayuda de un profesional para que lo guíe en la forma adecuada de alimentarse. Y como no dejamos de lado la parte del ejercicio, otro de nuestros especiales es el de los implementos deportivos más recientes en el mercado. Cuando ya se está matriculado en un gimnasio la persona puede buscar una mejor condición física, otros quieren bajar de peso o más bien aumentar su masa corporal. Todo esto se puede lograr con las máquinas y los implementos del gimnasio. Aquí le presentamos algunos implementos que usan lo último en la tecnología para que usted pueda alcanzar sus objetivos. En esta edición podrá conocer a los veinte finalistas del concurso Sanissimo Fitness Models 2015, quienes nos demuestran los frutos de un estilo de vida saludable.