ஆரோக்கிய வாழ்வுக்கு யோகா!

'யோகா' என்பது சம்ஸ்கிருத மொழியில் 'யுஜ்' என்ற வார்த்தையிலிருந்து வந்ததாகும். 'யுஜ்' என்றால் 'ஒன்று சேர்தல்' அல்லது 'இணைதல்' என்பதாகும்.

- -பொ. ஜெயச்சந்திரன்

மகாபாரதத்தில் கீதாஉபதேசத்திலும், கபில முனிவரின் சாம்கிய தத்துவத்திலும் யோகா குறித்த விவரங்கள் உள்ளன. சீரிய யோகா பயிற்சிகளான கர்ம யோகம், பக்தி யோகம், ஞான யோகம் ஆகிய மூன்று யோக நிலைகளை ‘ராஜ யோகம்', 'அஷ்டாங்க யோகம்' என்றெல்லாம் சொல்வர்.

2014- ஆம் ஆண்டுசெப்டம்பர் 27 -இல் நடைபெற்ற ஐ.நா. சபையின் 69-ஆவது கூட்டத்தில் பிரதமர் நரேந்திர மோடி, 'ஜூன் 21- ஆம் தேதியை சர்வதேச யோகா தினமாகக் கொண்டாடப்பட வேண்டும்' என்று முன்மொழிந்தார். அதே ஆண்டு டிசம்பர் 11-இல் 193 நாட்டு உறுப்பினர்களைக் கொண்ட ஐ.நா. இந்த முன்மொழிவை ஏற்று, 177 இணை ஆதரவு நாடுகளிடம் பெறப்பட்ட ஒருமித்தக் கருத்தின் அடிப்படையில் ஒப்புதல் அளித்தது. இதன்படி யோகா தினம் உற்சாகமாய் ஆண்டுதோறும் கொண்டாடப்பட்டு வருகிறது.

இந்தத் தினம் குறித்து சிலரிடம் கேட்டபோது: