बेसबॉल के अमेरिकी कोच ब्रूस ने अपनी उलझनों का हल 'लंबी वॉक में पाया; वैज्ञानिक मानते हैं- इससे दिमाग में छिपे विचार बाहर आते हैं

अमेरिका की मेजर लीग बेसबॉल टीम टेक्सास रेंजर्स के मैनेजर ब्रूस बोची को 'वॉक' यानी लंबी सैर का बड़ा शौक है।

- रस्टिन डॉड

जब वे सैन फ्रांसिस्को जाएंट्स टीम के मैनेजर थे और तीन बार वर्ल्ड सीरीज जीते, तब भी उनका एक रूटीन था - रोज पैदल चलना। ना कोई म्यूजिक, ना कोई पॉडकास्ट, बस अपने ख्यालों के साथ टहलना। आज 70 साल की उम्र में, दो नए हिप और आर्टिफिशियल घुटना होने के बावजूद, बोची रोजाना चलते हैं।

सैर करने से दिमाग के दो नेटवर्क जुड़कर काम करते हैं