ఆరోగ్యాన్ని పొందండిలా విఘ్నాల్లేకుండా...

భారతదేశంలో సెప్టెంబర్ నెల, వర్షాకాలం మరియు శరదృతువు మధ్య సంధికాలం.

- డా: చిట్యాల రవీందర్, 7798891795

భారతదేశంలో సెప్టెంబర్ నెల, వర్షాకాలం మరియు శరదృతువు మధ్య సంధికాలం. ఈ కాలంలో వాతావరణ మార్పులు, ఆహార అలవాట్లలో మార్పులు, మరియు వాతావరణంలోని తేమ కారణంగా కొన్ని వ్యాధులు విస్తృతంగా కనిపిస్తాయి. ఈ కాలంలో విజృంభించే వ్యాధి డెంగ్యూ. ఈ డెంగ్యూ ఒక వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్, ఇది ప్రధానంగా ఆడ ఈడ్స్ ఈజిప్టి దోమల ద్వారా వ్యాపిస్తుంది. ఇది జ్వరం, తలనొప్పి, కండరాల నొప్పి, మరియు చర్మంపై రక్తస్రావం వంటి లక్షణాలను కలిగిస్తుంది.డెంగ్యూ వ్యాధి నిర్ధారణ మరియు చికిత్సలో అప్రమత్తత మరియు జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం ముఖ్యమైంది. ఇక చెప్పాలంటే, మలేరియా అనేది ఒక ప్రోటోజోవల్ ఇన్ఫెక్షన్, ఇది ప్రధానంగా ఆడ ఆనోఫెలిస్ దోమల ద్వారా వ్యాపిస్తుంది. ఇది జ్వరం, కడుపునొప్పి, మరియు చర్మం పసుపు రంగు మారడం వంటి లక్షణాలను కలిగిస్తుంది. మలేరియా నిర్ధారణ కోసం రక్తపరీక్షలు అవసరం, మరియు చికిత్సలో యాంటీ మలేరియల్ ఔషధాలు ఉపయోగిస్తారు. వైరల్ జ్వరం విభిన్న రకాల వైరస్ కారణంగా వస్తుంది. ఇది సాధారణంగా జ్వరం, తలనొప్పి, తులసి నొప్పులు, మరియు కండరాల నొప్పి వంటి లక్షణాలను కలిగిస్తుంది. వైరల్ జ్వరం నిర్ధారణ కోసం రక్తపరీక్షలు, ఇంకా చికిత్సలో ఔషధాలు ఉపయోగిస్తారు. వర్షాకాలంలో తేమ కారణంగా చర్మ వ్యాధులు దాడి చేసే అవకాశం ఉంది. ఇది సాధారణంగా ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్, బ్యాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్ వంటి లక్షణాలను కలిగిస్తుంది. చర్మ వ్యాధుల నివారణ కోసం రక్షణగా క్రీములు మరియు ఔషధాలు ఉ పయోగించాలి. వాతావరణ మార్పులు కారణంగా అలర్జీలు విస్తృతంగా వస్తాయి. ఇది సాధారణంగా తుమ్ములు, తలనొప్పి, కండరాల నొప్పి, మరియు చర్మంపై రక్తస్రావం వంటి లక్షణాలను కలిగిస్తుంది. అలర్జీల నివారణ కోసం రక్షణగా ఔషధాలు మరియు జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం ముఖ్యమైంది. సెప్టెంబర్ నెలలో ఆరోగ్యంగా ఉండేందుకు, సరైన ఆహారం తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యము. విటమిన్ సి శరీరానికి ఆక్సిడెంట్లను నివారిస్తుంది, ఇంకా వ్యాధి నిరోధక శక్తిని పెంపొందిస్తుంది. విటమిన్ సి ఎక్కువగా ఉండే ఆహార పదార్థాల్లో ముఖ్యమైనవి సిట్రస్ పండ్లు అంటే నిమ్మ, సీతాఫ