Prøve GULL - Gratis
পর্যাপ্ত ঘুমের পরেও কেন ক্লান্তি লাগে?
Saptahik Bartaman
|July 19, 2025
পর্যাপ্ত ঘুমের পরও ক্লান্তি? আয়রনের ঘাটতি বা অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যার ইঙ্গিত হতে পারে।" ক্লান্তি ও অনিদ্রার কারণ শুধু কাজ নয়, শরীরের ভেতরের ঘাটতিও হতে পারে। সচেতন হোন।"
আপনি পর্যাপ্ত ঘুমান, এর পরেও আপনার শরীর ক্লান্ত লাগছে? এটি কোনও ভয়ঙ্কর রোগের লক্ষণ কি না তা জেনে নেওয়া প্রয়োজন। জীবন পরিচালনায় জন্য সবাইকে কাজ করে খেতে হয়। কেউ অন্যের প্রতিষ্ঠানে চাকরি করেন, আর কেউ নিজের প্রতিষ্ঠানে। কর্মজীবনে কাজের কমতি নেই। নানা ধরনের ভিন্ন মাত্রার কাজ করতে গিয়ে প্রায় অনেকেই হাঁপিয়ে ওঠেন।
এই হাঁপিয়ে ওঠার কারণ যাই হোক না কেন, আমরা সেসব খুব একটা গুরুত্ব দিই না। স্বাভাবিকভাবে কিছুটা বিরতি দিয়ে ফের নতুন করে কাজ শুরু করি। এভাবে কাজ করতে গিয়ে কখনও কখনও ক্লান্তিবোধও হয়। তখন একটিই ভাবনা আসে— হয়তো অতিরিক্ত কাজ করছি বলে ক্লান্ত লাগছে। আদতে তা কি ঠিক? কিছু ক্ষেত্রে দেখা যায়, কাজের চাপ না থাকার পর এবং পর্যাপ্ত পরিমাণ ঘুমানো সত্ত্বেও ক্লান্তিবোধ হয়। এই সমস্যাটিকেও স্বাভাবিকভাবে নেওয়া হয়। কিন্তু এ ধরনের সমস্যার পেছনে অনেক সময়ই ভয়ঙ্কর কোনও রোগের সম্ভাবনা থাকে।
Denne historien er fra July 19, 2025-utgaven av Saptahik Bartaman.
Abonner på Magzter GOLD for å få tilgang til tusenvis av kuraterte premiumhistorier og over 9000 magasiner og aviser.
Allerede abonnent? Logg på
FLERE HISTORIER FRA Saptahik Bartaman
Saptahik Bartaman
শ্যামল আখ্যান
ভিড়ঠাসা পুরুলিয়া–হাওড়া এক্সপ্রেসের এক যাত্রায় পুরনো বন্ধুর সঙ্গে ভিখারির ছদ্মবেশে হঠাৎ দেখা, যা খুলে দেয় স্মৃতি, রহস্য আর জীবনের নির্মম উত্থান-পতনের গল্প। একসময়ের ঐশ্বর্য থেকে সমাজসেবার অন্ধকার-আলো পথ—মানুষের ভাগ্য কত অদ্ভুতভাবে বদলে যায়, তারই মর্মস্পর্শী ছবি।
7 mins
January 24, 2026
Saptahik Bartaman
আমেরিকার দাদাগিরি !
বিশ শতকের শুরু থেকে আমেরিকা তাদের কর্পোরেট ও ভূ-রাজনৈতিক স্বার্থ রক্ষায় একের পর এক দেশে গোপন ও প্রকাশ্যভাবে সরকার পরিবর্তনে হস্তক্ষেপ করেছে। দেশ বদলালেও কৌশল বদলায়নি—ক্ষমতা, তেল ও আধিপত্য রক্ষাই এই পুরনো খেলার মূল চালিকা শক্তি।
3 mins
January 24, 2026
Saptahik Bartaman
নিষ্ঠুর ব্রাহ্মণপুত্র
মহানন্দিক ও চুল্লনন্দিক দুই ভাই বানরের নিঃস্বার্থ মাতৃভক্তি ও ত্যাগের করুণ কাহিনি, যেখানে নিষ্ঠুরতার পরিণতি হিসেবে ব্যাধ নিজেই ধ্বংস হয়ে যায়। এই গল্প মানবিকতা, করুণা ও কর্মফলের গভীর শিক্ষা দেয়।
2 mins
January 24, 2026
Saptahik Bartaman
নিজের সঙ্গে আমার আসল লড়াই
খুব ছোট বয়সে কেরিয়ার শুরু করেছিলেন। এক নাচের রিয়ালিটি শো-তে প্রথম নজর কেড়েছিলেন তিনি। এরপর ধীরে ধীরে অভিনয় জগতে নিজের নাম পাকাপাকি লিখিয়ে নেন। এবার তাঁকে দেখা যাবে ‘লক্ষ্মী নিবাস' ধারাবাহিকে। এক আলাপচারিতায় নিজের কেরিয়ার নিয়ে বললেন অভিনেত্রী অক্ষিতা মুদগল।
2 mins
January 24, 2026
Saptahik Bartaman
ধ্বংসের পথে কবির প্রিয় গৌরীপুর ভবন
এই ভবনে কবিগুরু রবীন্দ্রনাথ ঠাকুর বাস করিতেন এবং ২৫শে বৈশাখ ১৩৪৫ সনে জন্মদিন কবিতা আকাশবাণীর মাধ্যমে আবৃত্তি করিয়াছিলেন।'
4 mins
January 24, 2026
Saptahik Bartaman
হাম্পিতে হাওয়াবদল
বিজয়নগর কর্ণাটক রাজ্যের জেলায় অবস্থিত হাম্পি। এটি শিল্প স্থাপত্যের শহর। তুঙ্গাভদ্রা নদীর পূর্বদিকে এবং হসপেট থেকে ১৩ কিমি দূরে হাম্পির ভৌগোলিক সীমানা শুরু।
6 mins
January 24, 2026
Saptahik Bartaman
নিজের সঙ্গে আমার আসল লড়াই
খুব ছোট বয়সে কেরিয়ার শুরু করেছিলেন। এক নাচের রিয়ালিটি শো-তে প্রথম নজর কেড়েছিলেন তিনি। এরপর ধীরে ধীরে অভিনয় জগতে নিজের নাম পাকাপাকি লিখিয়ে নেন। এবার তাঁকে দেখা যাবে ‘লক্ষ্মী নিবাস' ধারাবাহিকে। এক আলাপচারিতায় নিজের কেরিয়ার নিয়ে বললেন অভিনেত্রী অক্ষিতা মুদগল।
2 mins
January 24, 2026
Saptahik Bartaman
হাম্পিতে হাওয়াবদল
কর্ণাটক রাজ্যের বিজয়নগর জেলায় অবস্থিত হাম্পি। এটি শিল্প স্থাপত্যের শহর। তুঙ্গাভদ্রা নদীর পূর্বদিকে এবং হসপেট থেকে ১৩ কিমি দূরে হাম্পির ভৌগোলিক সীমানা শুরু।
6 mins
January 24, 2026
Saptahik Bartaman
আমার জীবনের কাছের পুরুষ খুবই সিম্পল
নতুন বছরে মুক্তি পাওয়া অঙ্কুশ হাজরা–ঐন্দ্রিলা সেনের রোমান্টিক কমেডি ছবি ‘নারী চরিত্র বেজায় জটিল’ দর্শকের প্রশংসা কুড়োচ্ছে। ভালবাসা, হাস্যরস ও ফ্যান্টাসির মেলবন্ধনে তৈরি এই ছবি নিয়ে আত্মবিশ্বাসী পুরো টিম।
3 mins
January 24, 2026
Saptahik Bartaman
আমেরিকার দাদাগিরি!
বিশ শতকের শুরু থেকে আমেরিকা নিজের আধিপত্য ও কর্পোরেট স্বার্থ রক্ষায় বহু দেশে গোপনে ও প্রকাশ্যে সরকার পরিবর্তনে হস্তক্ষেপ করেছে। ভেনেজুয়েলাও সেই ধারার সর্বশেষ উদাহরণ, যেখানে তেল ও স্বাধীন নীতির কারণেই ওয়াশিংটনের আগ্রাসী ভূমিকা স্পষ্ট।
2 mins
January 24, 2026
Listen
Translate
Change font size

