Detenerse para despertar

La saturación de los estímulos digitales despierta un deseo cada vez más fuerte de volver a lo elemental para reconectar con uno mismo.

- Por Ricardo Alonso

En un mundo hiperconectado, donde las notificaciones incesantes y la omnipresencia de las pantallas gobiernan nuestra atención, ha surgido una tendencia que reivindica el valor del presente: el bienestar analógico.

De acuerdo con el informe The Future of Wellness, del Global Wellness Summit, 2025 será el año en que más personas se desconectarán de las redes sociales y conectarán con lo analógico en busca de bienestar: aprovechando la tecnología, los pasatiempos y las experiencias retro, predigitales.

La desconexión digital y las tendencias de vida analógica revolucionarán todo, desde los viajes hasta las políticas gubernamentales y el diseño del hogar, promoviendo experiencias que priorizan la conexión con el cuerpo, la mente y el entorno. Y no se trata sólo de apagar el teléfono, sino de redescubrir el placer en actividades que alguna vez fueron la norma, desde escribir a mano en un diario hasta la práctica de disciplinas ancestrales como la cerámica o la meditación sin aplicaciones.