Prøve GULL - Gratis

Tu taza de té contra el plomo: Un filtro natural contra metales pesados

INTEGRAL

|

Mayo 2025

Las humildes hojas de té funcionan como un eficiente filtro natural para eliminar metales pesados del agua que bebemos, según revela un reciente estudio de la Universidad Northwestern.

Tu taza de té contra el plomo: Un filtro natural contra metales pesados

¿También el plomo?

Los investigadores descubrieron que las hojas de té negro y verde poseen una excepcional capacidad para absorber el plomo del agua potable. El mecanismo es fascinante: las catequinas presentes en las hojas actúan como «pequeños ganchos de velcro» que atrapan las moléculas de plomo, según explica Michelle Francl, química del Bryn Mawr College. Y la textura arrugada de las hojas, sobre todo en el té negro, ofrece una mayor superficie para ello.

En potencia hay un gran impacto global de este descubrimiento, si tenemos en cuenta que se consumen aproximadamente 5.000 millones de tazas de té diariamente en todo el mundo.

Buenos resultados

Los experimentos mostraron que infusionar té negro durante cinco minutos puede eliminar hasta un 15% del plomo presente en el agua. Aunque pueda parecer una cifra modesta, los expertos en salud pública enfatizan que «no existe un nivel seguro» de exposición al plomo, por lo que cualquier reducción representa un beneficio significativo.

El tiempo de infusión resultó ser el factor más determinante en la eliminación de metales. En algunas pruebas experimentales, las hojas se dejaron en remojo durante 24 horas, logrando tasas de filtración mucho mayores, aunque el té resultante sería demasiado amargo para consumirse.

El té negro y el verde mostraron capacidades similares para absorber metales, gracias al proceso de tostado que arruga sus hojas. En contraste, el té blanco, cuyas hojas permanecen más lisas, y algunas tisanas (como la manzanilla), resultaron ser menos efectivas.

Un remedio ancestral.

FLERE HISTORIER FRA INTEGRAL

INTEGRAL

INTEGRAL

El secreto milenario para un rostro radiante: Lifting facial con acupuntura

Como especialista en Medicina Tradicional China y acupuntura, a menudo me encuentro con pacientes que buscan mejorar su bienestar general. Muchos se sorprenden al descubrir que esta técnica milenaria, conocida por aliviar el dolor o el estrés, es también una poderosa herramienta para revitalizar el rostro, ofreciendo un verdadero efecto lifting (estiramiento) sin necesidad de cirugía, rellenos ni productos químicos.

time to read

5 mins

Diciembre 2025

INTEGRAL

INTEGRAL

Inteligencia Artificial sí y no

Esta sección nació a raíz de los sucesos e informaciones relacionadas con la intencionalidad de promover un Nuevo Orden Mundial NOM) autoritario, a raíz de la etapa Covid-19, un experimento falseado como pandemia». Hoy, más allá de las señales de alerta que da el planeta, existe una flagrante manipulación informativa. No se aborda toda la verdad, de forma contrastada y comprobable, ni mucho menos los movimientos del poder para acercarnos a un cambio político que pretende eliminar buena parte de la libertad natural humana. Esta es la entrega 37 de estas anotaciones.

time to read

6 mins

Diciembre 2025

INTEGRAL

INTEGRAL

Perséfone, Démeter y... Hades: unos dioses muy humanos

Perséfone y Deméter fueron las diosas que me recibieron al iniciar mi exploración adulta del panteón griego.

time to read

4 mins

Diciembre 2025

INTEGRAL

INTEGRAL

¿Qué alimentos son más antioxidantes? Comer para no oxidarse (ini entristecerse!)

Durante años, la palabra antioxidante ha sido una especie de talismán nutricional. Pero, qué hay detrás de esa promesa de juventud y bienestar? Más allá de los suplementos milagrosos, lo que realmente importa son los alimentos vegetales que incorporamos en cada comida.

time to read

3 mins

Diciembre 2025

INTEGRAL

INTEGRAL

Christspiracy: el documental que eligió la independencia antes que Netflix

El controvertido documental sobre ética animal y religión ya está disponible en todo el mundo con subtítulos en español.

time to read

3 mins

Diciembre 2025

INTEGRAL

INTEGRAL

Hipertiroidismo e hipotiroidismo: qué son y cómo cuidar tu tiroides con alimentación

BUENOS NUTRIENTES PARA TU TIROIDES

time to read

2 mins

Diciembre 2025

INTEGRAL

INTEGRAL

Vibrar para vivir más y mejor La música y la meditación no solo calman la mente: despiertan la biología de la vida

En este viaje entre ciencia y espíritu, exploramos cómo las frecuencias, la atención plena y la vibración consciente regeneran el cuerpo, expanden la conciencia y prolongan la juventud interior.

time to read

3 mins

Diciembre 2025

INTEGRAL

INTEGRAL

Jardines del mundo

El nuevo libro de Phaidon, Jardines contemporáneos*, es un viaje encantador por los paisajes más bellos y creativos del planeta. Reúne trescientos jardines que, desde los años noventa hasta hoy, han transformado la relación entre arte, botánica y entorno. Cada página despliega una visión distinta del jardín como refugio, laboratorio o territorio poético: praderas de flores silvestres, patios urbanos, azoteas convertidas en oasis o desiertos que florecen con la lluvia.

time to read

3 mins

Diciembre 2025

INTEGRAL

INTEGRAL

Naomi Klein Una voz incómoda para el capitalismo y el sistema

Montreal, 1970. Mientras sus padres hippies huyen de Estados Unidos para no combatir en Vietnam, nace Naomi Klein en el seno de una familia donde el activismo es herencia genética: su abuelo fue animador de Disney hasta que lo echaron por organizar la primera huelga de la compañía; su madre, la cineasta feminista Bonnie Sherr Klein; su padre, médico comprometido con la justicia social.

time to read

3 mins

Diciembre 2025

INTEGRAL

INTEGRAL

El síndrome de las supermujeres Cuando la excelencia femenina se convierte en obstáculo amoroso

Antoni Bolinches lleva más de cuatro décadas observando cómo se aman y se desamoran hombres y mujeres. Desde su consulta en Barcelona, este psicólogo clínico, creador de la Terapia Vital y uno de los introductores de la Psicología Humanista en España, ha visto desfilar generaciones enteras que buscan, encuentran y pierden el amor.

time to read

4 mins

Diciembre 2025

Listen

Translate

Share

-
+

Change font size