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Antiinflamatorios naturales: La boswelia
INTEGRAL
|Marzo 2023
Desde el principio, el ser humano ha tenido que enfrentarse a innumerables microbios, a los dientes y garras de los depredadores, a los ataques de tribus rivales... Para ello, hemos desarrollado un mecanismo muy potente: la inflamación, que nos permite limpiar y reparar rápidamente las heridas. Desgraciadamente, hoy en día... puede ocurrir que esta arma "ardiente" se vuelva contra nosotros.
En caso de lesión o infección…
La inflamación sigue desempeñando su función original: la zona se inflama y enrojece, el organismo se organiza para neutralizar los agentes atacantes y curar el tejido. Sin embargo, el estilo de vida actual (alimentación industrial, exceso de alcohol, falta de deporte y de sueño, estrés, etc.) tiende a provocar una producción continua y anormal de mediadores de la inflamación.
Esta estimulación excesiva del sistema inmunitario provoca una remodelación de los tejidos que puede dar lugar a numerosas patologías: enfermedades inflamatorias intestinales, artritis reumatoide, asma, cáncer, enfermedades cardiovasculares, Alzheimer...
Los “bomberos” naturales
Junto con el harpagofito (Harpagophytum procumbens), el más eficaz de ellos es sin duda la boswellia (Boswellia serrata), un árbol de incienso utilizado tradicionalmente como antiinflamatorio y analgésico, sobre todo en la medicina ayurvédica. Su principio activo, el ácido boswélico, inhibe la formación de leucotrienos, activadores de la inflamación.
La Boswellia es un antiinflamatorio no esteroideo 100% natural y perfectamente tolerado por el organismo.
La planta
La
Denne historien er fra Marzo 2023-utgaven av INTEGRAL.
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