Sonría, por favor, sólo es trabajo

EL BIENESTAR HOY ES UNO DE LOS GRANDES OBJETIVOS DE LAS EMPRESAS, POR UNA CUESTIÓN DE SALUD Y TAMBIÉN DE RETENCIÓN DEL TALENTO. EN ESTE CONTEXTO, MUCHOS EMPLEADOS COMIENZANA AMBICIONAR OTRA COSA ENTRE EL ESPACIO PERSONAL Y EL PROFESIONAL: UNA VIDA EN EQUILIBRIO

- Paloma Leyra

Hace unos días, mientras conducía hacia su oficina, María B. se sorprendió a sí misma cantando a gritos una canción de Extremoduro. Fue en ese instante cuando se dio cuenta de que algo había cambiado: por primera vez en mucho tiempo iba contenta a trabajar. Ella explica así esta especie de revelación. «Me he pasado los últimos años sufriendo en una multinacional de esas que organizan los clásicos mental health days, da cursos de mindfulness y crea comités de bienestar. Aun así, mis compañeros y yo siempre estábamos refunfuñando», cuenta esta experta en marketing con más de 20 años de experiencia.

Hace unos meses, decidió irse a otra empresa, aceptando una escueta subida de salario, pero con la esperanza de obtener una mejor calidad de vida. «El ambiente tóxico estaba afectando a mi salud, ya no me reía, y me costaba mucho ir a la oficina», confiesa. Sus proridades habían cambiado: quería tener tiempo para ella y no le importaba ni ascender ni ganar más dinero: sólo disfrutar de una vida en equilibrio. Y ser feliz. Un claro ejemplo de la denominada ambición silenciosa... Pero de su experiencia surge una pregunta: ¿la satisfacción laboral depende de uno mismo o del entorno?

Hasta hace no mucho, el trabajo se concebía únicamente como un medio para ganar dinero, escalar posiciones u obtener reconocimiento. Si uno era afortunado, también podía disfrutarlo, pero no se consideraba un requisito. Hoy, el panorama es diferente. Cada vez más personas, como María, priorizan su bienestar por encima de factores como el salario o el prestigio de la empresa.

Entonces, ¿son compatibles felicidad y trabajo? Le consultamos a Grela Bravo, psicóloga clínica y autora de varios libro, como el último,