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¿EN QUÉ HAY QUE FIJARSE PARA ATENDER A LA SALUD CARDIOVASCULAR?

- TRINI CALZADO

RESPUESTA: Las enfermedades cardiovasculares (ECV) son la primera causa de muerte en el mundo, por delante del cáncer y de las enfermedades respiratorias. Tienen diversas formas de manifestarse, y los síntomas (dolor torácico, disnea o sensación de ahogo o fatiga, palpitaciones y pérdida de conocimiento o mareos) dependen de la estructura del corazón implicada: los vasos sanguíneos, las válvulas, el músculo o el sistema eléctrico.

Estos síntomas pueden no aparecer hasta una enfermedad muy avanzada, por lo que, para prevenirla, es muy importante controlar los factores de riesgo cardiovascular (FRCV). Algunos pueden modificarse con los hábitos de vida o la medicación, mientras que la edad (a partir de los 45 años para hombres y de los 55 años para mujeres); el sexo (el riesgo es mayor en los hombres que en las mujeres, aunque, tras la menopausia, ese riesgo se iguala, por la pérdida del efecto protector de los estrógenos); y los antecedentes familiares de enfermedades cardiovasculares son FRCV que no pueden modificarse. En cuanto a los factores modificables, tenemos:

1 Controlar la tensión arterial. La hipertensión arterial aumenta el riesgo cardiovascular: el corazón tiene que hacer un sobreesfuerzo para bombear la sangre ante la resistencia al flujo sanguíneo y favorece la formación de placas de ateroma (acúmulos de colesterol en las arterias) y fenómenos de trombosis.

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