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Caprichos Sanos - Con Menos De 50 Calorías
Mía.
|Issue No 1.692
Una dieta puede irse al traste por cul lpa del aburrimiento y la monotonía. Darse un gusto no tiene por qué ser el equivalente a un festival de calorías y sirve para mantener el ánimo a la vez que la línea.
Capricho suena a caja de bombones, a helado de nata y chocolate, a solomillo en salsa de mantequilla o a botella de champán. Pero aquello de “todo lo que me gusta engorda” quedó atrás. Los pequeños placeres no tienen por qué llevar la etiqueta de culpables y existe un amplio abanico de antojos que nos podemos permitir sin saltarnos la dieta. Tienen menos de 50 calorías y todo el sabor necesario para alegrarnos el día ¡Date el lujo!
ACEITUNAS VERDES
Un clásico de la hora del aperitivo. Al contrario de lo que podría parecer, comer unas cuantas no es ningún crimen a favor de la obesidad. Una decena de aceitunas verdes con hueso tienen aproximadamente 50 calorías. Y, además, son antioxidantes y beneficiosas para el sistema cardiovascular.
FRAMBUESAS
Denne historien er fra Issue No 1.692-utgaven av Mía..
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