Cómo Dejar De Odiar Tu Trabajo

La mayoría de las personas vive, al menos, una de las opciones del quiz, y casi nadie puede simplemente renunciar. ¿Qué puedes hacer? “Cambiar la manera en que piensas”, dice Daniel M. Cable, autor de Alive at Work. Modificar tu mentalidad te ayudará a hacer más satisfactorio y divertido tu tiempo en la oficina. Aquí te decimos cómo reajustar tu actitud laboral.

- Caitlin Carlson

PREGUNTA RÁPIDA: ¿TU TRABAJO...?

1. Deja de hablar mal

¿Un grupo de amigos de la oficina y tú se reúnen una vez a la semana para hablar mal de su jefe? Pues eso no ayuda en nada, dice Amy Cooper Hakim, PhD, coautora de Working With Difficult People. Estas pláticas son poco profesionales y podrían ocasionar un odio más profundo. Y además no tendrán un cambio verdadero en tu trabajo. ¿Necesitas desahogarte? Para eso tienes a tus amigos de tu vida personal. “Cuando necesites sacarlo de tu pecho, habla con tu pareja o tu mejor amiga”, recomienda Hakim. Te escucharán y estarán ahí para ti, y probablemente te darán una perspectiva más objetiva. También considera ajustar un cronómetro de 10 minutos durante esa plática para que tus frustraciones no abarquen toda la conversación.

2 Identifica lo bueno