Danza yoga integral - La danza de los cinco elementos

Desde nuestro nacimiento, todos los seres huma-nos poseemos la capacidad de expresarnos a través de nuestro cuerpo; es algo que pertenece a nuestra naturaleza. Podríamos decir que la expresión corporal engloba cualquier tipo de movimiento que utiliza el cuerpo como instrumento para transmitir ideas, emociones y sensaciones.

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¿Qué es la danza? Las definiciones son infinitas. Rudolf Von Laban, precursor de la danza moderna, afirma que «danzar es conectar profundamente con un movimiento y realizarlo con la máxima verdad expresiva posible». A esta acción tan compleja como sencilla desde el Yoga se le llama estar presente, y ocurre cuando existe conciencia plena de cada momento. Para que esta experiencia pueda darse, el cuerpo, la mente, la vitalidad y la emoción deben estar funcionando en armonía.

Fusión de disciplinas

Existen muchas formas de danzar, tantas como culturas e incluso como personas. La Danza de los Cinco Elementos sugiere experimentarnos desde estos elementos que nos componen y que son: Tierra, Fuego, Agua, Aire y Éter. ¡Danzar «desde» y no «hacia»! Realizar la acción por la propia acción en sí. Sin pretensiones, sin proyección, sin objetivos, sin perseguir aquellos frutos que quizá estemos anhelando.