অনলাইনে একঘেয়ে কাজ! মন ভালাে রাখবেন কীভাবে?

অফিসে কাজের একটা নির্দিষ্ট সময় ছিল। অনলাইনে কাজের সেই সময় ঘেঁটে ঘ। পরামর্শে বিশিষ্ট মনােরোগ বিশেষজ্ঞ ডাঃ দেবাঞ্জন পান।

- 

অনলাইনে কাজ করতে গিয়ে যা | যা মানসিক সমস্যা দেখা দিচ্ছে। সেগুলির দিকে নজর রাখা যাক১. আমাদের চেনা এবং অভ্যস্ত ছকের বাইরে কাজের ক্ষেত্র তৈরি করেছে। অনলাইনে কাজ। ফলে সহকর্মীদের দেখা পাওয়া ও তাদের সঙ্গে কথা বলার পরিস্থিতি তৈরি হচ্ছে না। অথচ কাজ করার সময় আমাদের মধ্যে যে ছােটখাট উত্তেজনা, উদ্বেগ, আনন্দ তৈরি হয়, তা একমাত্র ভাগ করে নেওয়া যায&