Gå ubegrenset med Magzter GOLD

Gå ubegrenset med Magzter GOLD

Få ubegrenset tilgang til over 9000 magasiner, aviser og premiumhistorier for bare

$149.99
 
$74.99/År

Prøve GULL - Gratis

MACROBIÓTICA, VEGANISMO Y CONSCIENCIA EN LA ALIMENTACIÓN

INTEGRAL

|

Agosto 2021

A la forma de alimentarse de la gran mayoría de las personas, se le suele denominar «alimentación normal y corriente», pero lo que realmente expresa esta afirmación es la idea de una alimentación no consciente y mecánica, basada en especulaciones creadas por el lobby de la industria alimentaria y la mercadotecnia de la nutrición, sustentada por supuestos estudios científicos (casi siempre pagados por laboratorios químicos e intereses económicos descomunales).

- PATRICIA RESTREPO, DIRECTORA DEL INSTITUTO MACROBIÓTICO DE ESPAÑA.

MACROBIÓTICA, VEGANISMO Y CONSCIENCIA EN LA ALIMENTACIÓN

Podríamos dividir la historia de la alimentación moderna en tres fases, una antes de la revolución industrial, otra después de la esta y la tercera la búsqueda de las raíces.

La primera fase, antes de la revolución industrial, se utilizba el sentido común y los recursos locales que proporcionaba la tierra en cada momento. La cocina entonces era el centro del hogar, el lugar privilegiado donde se gestaban el día a día, la comunidad, la fiesta, la familia, la reunión, pero también la salud y la vitalidad.

En la segunda fase, con los cambios que comportó la revolución industrial, la cocina como núcleo central de la familia y de la sociedad pasa a un segundo plano, el sentido común se desconecta de la intuición y la obser-vación para dar paso al dios mecánico de la ciencia y la razón. Los pesticidas se erigen como el todopoderoso de la agricultura, y aparecen como artistas principales el plástico, el aluminio, toda clase de químicos, los conservantes, los saborizantes, los estabilizadores de sabores. El fuego es sustituido por resistencias eléctricas, se vitrifica la electricidad y hasta se cocina por fricción, Su opuesto, el congelador, ocupa un lugar privilegiado emparentado con el microondas. La urgencia y la rapidez, marcan la tendencia de una alimentación progresivamente más plástica y desvitalizada.

FLERE HISTORIER FRA INTEGRAL

INTEGRAL

INTEGRAL

Granada Una joya mediterránea con poder curativo

Las granadas (Punica granatum) son, como las bautizaron los romanos, malum granatum: la manzana abundante en granos. Esta fruta extraordinaria llega al Mediterráneo desde Persia con los árabes, estableciéndose como símbolo de amor y fecundidad en Oriente y consagrándose a Afrodita en la antigua Grecia, donde ya se conocían sus propiedades afrodisíacas y medicinales.

time to read

3 mins

Octubre 2025

INTEGRAL

INTEGRAL

Yin Yoga El arte de la quietud refrescante

En un mundo obsesionado con la velocidad y la productividad, el Yin Yoga emerge como una invitación radical a la pausa. Esta práctica milenaria, que tiene sus raíces en el yoga taoísta y la medicina tradicional china, representa la polaridad femenina, receptiva y contemplativa del yoga, complementando perfectamente las formas más dinámicas y musculares que dominan las clases occidentales.

time to read

2 mins

Octubre 2025

INTEGRAL

INTEGRAL

Cerebro, amistad y soledad Neuroplasticidad, con Mario Alonso Puig

Neuronas. Hasta hace poco no se sabía que se formaban nuevas conexiones. Solo se perdían conexiones, es decir, el proceso de deterioro a lo largo de los años era absolutamente innegociable, imparable. Hasta que se descubrió la neuroplasticidad. Es decir, la formación de nuevas neuronas a partir de células madre. La formación de nuevos circuitos.

time to read

3 mins

Octubre 2025

INTEGRAL

INTEGRAL

Clavo de olor la pequeña especia con grandes propiedades

Su aroma intenso y sabor picante han conquistado cocinas de todo el mundo, pero el clavo de olor (Syzygium aromaticum) esconde mucho más que su capacidad culinaria. Esta diminuta especia, que no supera el centímetro de longitud, alberga uno de los arsenales terapéuticos más potentes del reino vegetal.

time to read

3 mins

Octubre 2025

INTEGRAL

INTEGRAL

Luces y sombras de la Ley de la Atracción

UNA MIRADA CRÍTICA (PERO RESPETUOSA) AL FENÓMENO QUE HA CAUTIVADO A MILLONES DE PERSONAS

time to read

4 mins

Octubre 2025

INTEGRAL

INTEGRAL

La Manifestación: el arte de cocrear realidades desde la conciencia profunda

Manifestar es hoy una palabra que resuena con fuerza en nuestros tiempos, como un faro que invita a despertar el poder dormido en nuestro interior. Sin embargo, manifestar no es un mero acto de deseo, ni un conjuro mágico al azar. Es un proceso sagrado de alineación entre mente, emoción y energía, una alquimia invisible que nos conecta con la creación misma.

time to read

3 mins

Octubre 2025

INTEGRAL

INTEGRAL

Ensaladas inteligentes para el control de la diabetes

Presentamos el primero de una serie de artículos para adentrarnos en la diabetes, hoy. De nuevo la diabetes como señal, como síntoma de una buena colección de problemas para la salud. Comenzamos con una breve y sencilla introducción y las recetas. En las siguientes entregas iremos avanzando para profundizar en la cuestión.

time to read

7 mins

Octubre 2025

INTEGRAL

INTEGRAL

Sanidad, pantallas y salud

Esta sección nació a raíz de los sucesos e informaciones relacionadas con la intencionalidad de promover un Nuevo Orden Mundial (NOM) autoritario, a raíz de la etapa Covid-19, un experimento falseado como «pandemia». Hoy, más allá de las señales de alerta que da el planeta, existe una flagrante manipulación informativa. No se aborda toda la verdad, de forma contrastada y comprobable, ni mucho menos los movimientos del poder para acercarnos a un cambio político que pretende eliminar buena parte de la libertad natural humana. Esta es la entrega 35 de estas anotaciones.

time to read

9 mins

Octubre 2025

INTEGRAL

INTEGRAL

La ducha consciente y el cuidado natural de la piel

La piel, nuestro órgano más extenso con aproximadamente 1,7 m² de superficie, desempeña funciones vitales que van mucho más allá de la simple protección. Como bien explica la naturópata Margot Helmib, \"la piel envuelve y protege nuestro organismo de las agresiones externas\", pero también regula la temperatura corporal, almacena nutrientes y permite la síntesis de vitamina D mediante la exposición solar.

time to read

3 mins

Octubre 2025

INTEGRAL

INTEGRAL

Esquejes de Otoño: 10 pasos que te convertirán en un maestro de la propagación

El otoño marca el momento perfecto para una de las técnicas más gratificantes de la jardinería ecológica: la multiplicación por esquejes. Esta práctica milenaria no solo te permitirá obtener plantas gratis, sino que conecta con la esencia misma de la agricultura sostenible, donde cada planta puede dar origen a decenas de nuevos ejemplares.

time to read

4 mins

Octubre 2025

Translate

Share

-
+

Change font size