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Efectos del confinamiento en la salud

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Agosto 2020

Estamos viviendo una situación excepcional. El desconocimiento y la incertidumbre ante la pandemia del Covid19, nos hacen reaccionar desde el miedo y la necesidad de control. Los gobiernos se ven obligados a tomar decisiones que dependen, en su mayoría, de expertos en los que tienen que depositar su confianza. Unos deciden normas extremas como confinamiento general, otros más laxas... Nadie sabe, a priori, qué medidas darán mejores resultados. Vamos aprendiendo de la experiencia en mayor o menor medida sobre la marcha.

- M. DOLORS PALLARÈS

Efectos del confinamiento en la salud

A un así, debemos considerar que no solo es una pandemia en el campo de la salud, también nos afecta en el ámbito laboral, familiar, social y económico. La propia enfermedad y las subyacentes, la muerte sin funeral, la falta de recursos de todo tipo (materiales, físicos, emocionales...). Pasamos a ver un hospital como un lugar de peligro, la escuela en casa como «no escuela», el trabajo online como poca cosa.

Multitud de situaciones diversas que no podemos generalizar, pero que no por ello dejan de ser situaciones reales.

En situaciones de crisis solemos ponernos en alerta; físicamente nuestro cuerpo se activa para poder afrontar y superar esa excepcionalidad y ello conlleva un estrés que no se puede mantener a largo plazo sin afectar la salud. Desde los médicos, enfermeras y todo el personal que ha atendido a enfermos, residencias de ancianos, transportistas y comercios de primera necesidad convertidos en servicio esenciales... Previsto inicialmente para 15 días, se ha alargado uno, dos, tres, cuatro meses y seguimos sin poder relajarnos.

EL CASO DE ROGER

Roger (nombre ficticio) tiene 34 años, vive con su pareja desde hace 3 años, y viene a consulta justo dos días después de salir de urgencias, por lo que él creía que era un ataque al corazón y resultó ser un ataque de ansiedad. El primero en su vida según él.

FLERE HISTORIER FRA INTEGRAL

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Granada Una joya mediterránea con poder curativo

Las granadas (Punica granatum) son, como las bautizaron los romanos, malum granatum: la manzana abundante en granos. Esta fruta extraordinaria llega al Mediterráneo desde Persia con los árabes, estableciéndose como símbolo de amor y fecundidad en Oriente y consagrándose a Afrodita en la antigua Grecia, donde ya se conocían sus propiedades afrodisíacas y medicinales.

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En un mundo obsesionado con la velocidad y la productividad, el Yin Yoga emerge como una invitación radical a la pausa. Esta práctica milenaria, que tiene sus raíces en el yoga taoísta y la medicina tradicional china, representa la polaridad femenina, receptiva y contemplativa del yoga, complementando perfectamente las formas más dinámicas y musculares que dominan las clases occidentales.

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Su aroma intenso y sabor picante han conquistado cocinas de todo el mundo, pero el clavo de olor (Syzygium aromaticum) esconde mucho más que su capacidad culinaria. Esta diminuta especia, que no supera el centímetro de longitud, alberga uno de los arsenales terapéuticos más potentes del reino vegetal.

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UNA MIRADA CRÍTICA (PERO RESPETUOSA) AL FENÓMENO QUE HA CAUTIVADO A MILLONES DE PERSONAS

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Manifestar es hoy una palabra que resuena con fuerza en nuestros tiempos, como un faro que invita a despertar el poder dormido en nuestro interior. Sin embargo, manifestar no es un mero acto de deseo, ni un conjuro mágico al azar. Es un proceso sagrado de alineación entre mente, emoción y energía, una alquimia invisible que nos conecta con la creación misma.

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Ensaladas inteligentes para el control de la diabetes

Presentamos el primero de una serie de artículos para adentrarnos en la diabetes, hoy. De nuevo la diabetes como señal, como síntoma de una buena colección de problemas para la salud. Comenzamos con una breve y sencilla introducción y las recetas. En las siguientes entregas iremos avanzando para profundizar en la cuestión.

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Esta sección nació a raíz de los sucesos e informaciones relacionadas con la intencionalidad de promover un Nuevo Orden Mundial (NOM) autoritario, a raíz de la etapa Covid-19, un experimento falseado como «pandemia». Hoy, más allá de las señales de alerta que da el planeta, existe una flagrante manipulación informativa. No se aborda toda la verdad, de forma contrastada y comprobable, ni mucho menos los movimientos del poder para acercarnos a un cambio político que pretende eliminar buena parte de la libertad natural humana. Esta es la entrega 35 de estas anotaciones.

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La ducha consciente y el cuidado natural de la piel

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