Fonda

Por qué no le encargamos un plan nacional de nutrición a nuestras fondas?

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Todos los días, las fondas de México diseñan un menú que incluye verduras, frutas y algo de proteína, ya sea carne asada, pollo o hasta en un arroz con huevo.

Por lo pronto, incluimos algunas recetas de los platillos típicos de una fonda, que son al mismo tiempo sencillos, rápidos, ricos y nutritivos. El encanto de una fonda está en que siempre hay varias opciones para armar un menú, que incluye algo para empezar, una sopa, un plato fuerte acompañado de arroz o fideo, agua fresca, café y postre

Aquí dejamos algunas ideas para tus platos fuertes, sopas y puedes pasar después al capítulo de postres para terminar con una comida completa. Con esta selección podrás armar tu menú y tener tranquilidad, porque hay variedad y opciones para comer la fibra y proteínas que necesitas: el mejor plan nacional de nutrición empieza en tu cocina.