Tu entrenador (digital) personal

Platicamos con Denisse Pérez, entrenadora y creadora de 4ugym y PHIT, quien nos cuenta sobre la nueva era de rutinas de ejercicio personalizadas en casa y a través de una plataforma digital.

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Este periodo de confinamiento nos ha enseñado muchas cosas y una de ellas es a cuidar más nuestra salud, mantener una rutina de ejercicio, aun en casa y, sobre todo, la resiliencia. Denisse incursionó en el mundo del fitness desde hace más de 17 años, se certificó en distintas disciplinas, como pilates y spinning, pero más adelante conoció el entrenamiento en circuitos (actualmente conocido como HIIT, intervalos de alta intensidad). “Empecé a practicar en esto y me encantó, era un grupo muy variado, había de todo, incluso señores y señoras ya grandes. Me metí más en el tema y en 2007 abrí el primer estudio 4ugym y franquicié el concepto”, nos platica; sin embargo, al igual que otros sectores, tuvo que, a raíz de la situación por Covid-19, emprender un nuevo camino y reinventarse. “Debido a la pandemia la historia es otra, tuvimos que migrar a digital”.

Denisse al igual que muchos emprendedores se vio en la necesidad de innovar y cambiar su modelo de negocio, “el reto más grande fue cerrar, era un proyecto de 13 años con 120 colaboradores, tuve que dejar ir a mucha gente, pero para dar el siguiente paso debíamos hacerlo, ese fue el punto de soltar”.

CONOCE PHIT (PERSONAL HIGH INTENSITY TRAINING)