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Mente sana en cuatro pasos
Vanidades México
|Diciembre 2023
La atención, bondad, conexión y propósito son áreas que debemos trabajar.
Siempre es un buen momento para sanar la mente, y podrías iniciar hoy mismo. Lo ideal es no esperar a que las cosas estén mal. Sabrás que te llegó la hora si te suceden alguno de estos problemas: ¿Te distraes fácilmente, se te dificultan las relaciones con los demás, muestras poco interés por conocer o no identificas tus metas de vida?
Trabajar desde la abundancia resulta más provechoso, por eso el Centro para las Mentes Saludables de la Universidad de Wisconsin sugiere actuar sobre cuatro dimensiones: la atención, la bondad, la claridad y el propósito.
このストーリーは、Vanidades México の Diciembre 2023 版からのものです。
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