பிரிட்ஜ் பூஞ்சை... தவிர்ப்பது எப்படி?

பிரிட்ஜ் இன்றைய காலக்கட்டத்தில் வீடுகளில் அத்தியாவசியமான சாதனமாகிவிட்டது.ஆனால் அதனை சரியான முறையில் பராமரிக்க முடிகிறதா... என்று கேட்டால் பலரும் முடியவில்லை என்றுதான் பதில் தருவார்கள். ஆனால் ஆரோக்கியம் முக்கியம் என்றால் அதை சரியான முறையில் பராமரித்துக் கையாள்வது அவசியம்.

- 

சோம்பல் காரணமாக பலரும் சமைத்த உணவை பாதுகாப்பாக பிரிட்ஜில் வைத்து விடுகிறார்கள். பிறகு அதை நினைத்த நேரத்துக்கு எடுத்து சூடு படுத்தி சாப்பிடுகிறார்கள்.

இப்படி செய்வது உடல் ஆரோக்கியத்துக்கு கேடு ஏற்படுத்துவதுடன் உணவு நஞ்சாகி நமக்குத் தெரியாமலேயே உடலுக்குள் சென்று விடுகிறது. இந்த பூஞ்சை தொற்று காரணமாக பல நோய்களுக்கு இலக்காகி விடுகிறோம். பிரிட்ஜ் பராமரிப்பில் முதலில் செய்ய வேண்டியது...