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Men's Health España
|Octubre 2025
La vida es mucho más que oscilar entre la supervivencia y una condición física ejemplar. Gordon Smart, colaborador de MH, lo demuestra al buscar un bienestar equilibrado.
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Durante un año me propuse descubrir cuál era el punto álgido para sentirse bien a los cuarenta. He probado la respiración asistida y la terapia de agua fría, incluso he aprendido meditación trascendental. Pero tal vez el bienestar genuino venga de la aceptación de que solo puedes hacer todo lo que puedes. Desde hace meses, entreno al menos una vez a la semana con Bobby Rich, cinturón negro de judo, que ha entrenado a David y Victoria Beckham, entre otros clientes vip.
このストーリーは、Men's Health España の Octubre 2025 版からのものです。
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