EL MURO DEFENSIVO DE LA ROJA

El defensa central del Atlético de Madrid Robin Le Normand es, sin duda, uno de los jefes de la zaga en la España del seleccionador Luis de la Fuente. Un futbolista fuerte, potente y muy inteligente a nivel táctico. Con él, la portería de la Roja está más a salvo.

- Por ROBERTO CABEZAS

EL JOVENCÍSIMO Lamine Yamal a Pedri, la selección española de Luis de la Fuente, vigente campeona de Europa y reciente subcampeona de la Nations League, es un equipo plagado de estrellas y no solo en la delantera... En defensa, además de Pau Cubarsí, Marc Cucurella o Dean Huijsen, destaca por su carácter el cen-tral hispano francés Robin Le Normand. Imagen de Adidas, en Men's Health hemos charlado con él sobre fútbol, entrena-miento, alimentación y la nueva línea de training Dropset.

"En el gimnasio mi entrenamiento incluye un poco de todo. Mucho trabajo de fuerza y potencia, con ejercicios como peso muerto, hip thrust... además de ejercitar el tren superior y, por supuesto, el core". Esa zona en concreto, el core, es fundamental para cualquier futbolista, independien-temente de la posición en la que juegue:

"Tenemos bastante prevención sobre los abductores, evitar pubalgias y demás, así que el core se ejercita mucho, y la zona de los glúteos".

LA ESTABILIDAD ES FUNDAMENTAL