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Oil Pulling El enjuague bucal de aceite
YOGA JOURNAL SPAIN
|Yoga 129 Enero-Febrero 2023
El término en sánscrito es Gundusha y refiere a una técnica milenaria de la medicina tradicional ayurvédi-ca para desintoxicar el cuerpo, blanquear los dientes, aliviar migrañas e, incluso, para mejorar la digestión.
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Está demostrado que hacer buches con aceite reduce las bacterias dañinas que se acumulan en la boca, incluyendo Streptococcus mutans, la cepa que contribuye a la gingivitis, las caries y al mal aliento.
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このストーリーは、YOGA JOURNAL SPAIN の Yoga 129 Enero-Febrero 2023 版からのものです。
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