LA SABIDURÍA DE BUDA PARA TOMARTE LAS COSAS CON CALMA El arte de no reaccionar

La fórmula de pensamiento más antigua del mundo para lograr la plena confianza en uno mismo

- TEXTOS DE RYUSHUN KUSANAGI. SELECCIÓN Y PRESENTACIÓN: JAUME ROSSELLÓ.

Desde Japón, Ryushun Kusanagi propone un enfoque distinto al budismo, presentándolo como una forma de mejorar la vida, más que como una religión. Kusanagi es un estudioso budista y autor superventas. Nacido en Nara en 1969, se trasladó a Tokio a los dieciséis años después de abandonar la escuela secundaria. Más tarde estudió de forma independiente y se graduó en la Facultad de Derecho de la Universidad de Tokio. Después de trabajar y explorar formas de vida alternativas, viajó a la India a estudiar y se convirtió al budismo, ordenándose más tarde como monje. Ahora es conocido como «el monje más famoso de la Universidad de Tokio». Ahora lo invitan a menudo a dar conferencias y talleres en instituciones culturales, escuelas y empresas.

Una sencilla forma de pensar, capaz de disipar cualquier preocupación «El punto de partida de cualquier preocupación es siempre una reacción emocional. La reacción emocional es el origen del sufrimiento. Por lo tanto, existe una forma fundamental de mitigarlo: evitar reacciones prescindibles».

COMPRENDER ANTES DE REACCIONAR

«Buda resume cómo solucionar los problemas y preocupaciones a través de cuatro sencillos procedimientos:
- Reconocer que la vida implica sufrir.
- Entender que el sufrimiento tiene una causa.
- Comprender que es posible superar el sufrimiento.
- Conocer la manera de eliminar el sufrimiento.

El pensamiento racional de Buda es una receta clara, similar a las de la medicina más avanzada, que consiste en observar la realidad, el origen de las preocupaciones, comprender sus causas y poner en práctica métodos para resolverlas».